为加强学生心理健康教育，提高学生情绪调节能力，培养良好心理品质，12月19日下午，肥东经济开发区中心学校心理咨询室的陈佩佩老师深入班级开展了心理健康团辅课。

本节课的主题是“如果情绪会说话”。活动伊始，老师热情地和同学打招呼活跃气氛，之后通过《头脑特工队》的片段来认识人类的五种基本情绪，并引出情绪的定义。随后同学们通过情绪扮演活动来加深情绪的认识，同学们都能快速反应过来情景中的情绪。

随着课堂活动的深入，同学们深层次地了解了情绪，区分了什么是积极情绪，什么是消极情绪。并通过游戏环节来让同学们玩中印象深刻，同时引申出面对消极情绪的管理方法，同学们跟着去做练习，习得了具体操作方法。最后，同学们画出了自己的情绪小表情来表达情绪，并且用“情绪晴雨表”来课后记录自己的情绪。

相关负责人表示，希望通过这样的团辅活动，学生能够认识自己的情绪，并且可以学会调节负面情绪的方法，从而从容乐观地去面对生活。（文图/陈佩佩）