80~90斤是骨感

90~110斤是性感

110~120斤是肉感

120~140斤是伤感

140斤以上那就纯属幽默感了。

好了，各位请自行入列，你属于哪种呢？

不管你是情窦初开还是已为人母，估计都在为减肥事业奋斗，古语云“女为悦己者容”，爱美的女性是无法容忍自己胖起来的，当然除了爱美，也有一类人是为了自己的健康，年纪轻轻发福，可能还伴有脂肪肝、高血压、糖尿病等，为了健康不得不减肥。

其实无论你是为了什么减肥，大前提都是不能损害身体健康。很多人为了快速瘦下来都会选择节食减肥，但是我们的身体是很聪明的，当你少吃或者不吃的时候，它会认为你自身是遇到了威胁（比如你遭遇自然灾害被埋），所以为了让你活下，身体开始降低新陈代谢，最大程度的减少能量的消耗，经过一段时间的节食，你可能体重上确实是瘦了一些，但渐渐的你会发现，好像再怎么节食体重都很难降下去了，相反的，你稍微吃多一点，体重就蹭蹭的上去了，拦都拦不住，这是因为聪明的身体怕你饿死，赶紧在你能吃的时候最大程度的在储存能量，将食物转化为了脂肪！这一现象也是我们常说的节食容易反弹。

当一个人在节食的时候，大脑对食物的关注度就会越高，毕竟得不到的永远在骚动。一旦你看见食物就两眼放光，成为食物的俘虏也就不远了，长期节食的后果除了反弹，还有营养不良，体质会降低，皮肤会松弛等，这些问题让你更加渴望吃！吃！吃！

所以说，为了可持续长期的发展，要选择科学的减肥方法，否则反反复复来回反弹，真是伤心又伤身。而真正健康的减肥是重塑身体内部环境的一个过程，调理的过程可以缓慢持续的进行，切忌三天打鱼两天晒网。如果你总是减几天就暴饮暴食，这样做百分之百会反弹，毕竟减肥期间脂肪细胞状态本身就不稳定。很多肥胖的人身体内部环境都是有问题的，这个也是减肥的关键，除了可以平时注意保持健康的生活习惯外，还可以尝试通过疏通经络，穴位刺激，使体内各脏腑器官的生理功能得到恢复。如穴位埋线，不需要大量的运动和节食就能帮你轻松享瘦！

#穴位埋线减肥#

埋线的线体采用的是胶原蛋白线，这是一种可吸收的线体，通过针具埋入人体内，刚开始的时候线体会留在人体内，但是经过十多天，线体会慢慢的被我们人体吸收，因此并不会对我们身体产生危害。并且都是使用一次性针具的，这样卫生方面更让人放心且安全。另外穴位埋线是根据不同人的不同体质分疗程治疗的，对于穴位的选择也是根据肥胖者的身体状况进行调整的，这样才能解决肥胖的根本问题。

中脘穴

中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。中脘乃胃之募穴，八会穴之腑会，具有调节胃肠功能、促进胃肠蠕动、增加胃液分泌的作用，是减肥要穴。有研究表明，刺激中脘致患者出现顶胀感可有效抑制食欲，发挥健脾缩胃的作用。

天枢穴

天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。属足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴。《千金方》：“天枢，主冬月重感于寒则泄，当脐痛，肠胃间游气切痛。”功能主治：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证。现代研究，实验证明针刺天枢穴，对肠功能有调理作用，有效改善腹型肥胖患者腹胀、便秘等，促进宿便排出。

大横穴

大横穴在腹中部，距脐中4寸。属足太阴脾经。足太阴、阴维之会。主治泄泻，便秘，腹痛等病症。有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用。

带脉

带脉在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。属于足少阳胆经，功效健脾利湿，调经止带。杨玄操《难经》注说：“带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。”指约束纵行诸经脉，促进腰腹部气机运行。带脉“总束诸脉”，健运腰腹。对于腹型肥胖患者疗效明显。

足三里

足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。是“足阳明胃经”的主要穴位之一。.《灵枢》：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。”由此可见足三里可使腹型肥胖患者多饮多食、消谷善饥得到一定改善。

为了让我们的埋线减肥效果最优化，以下埋线的注意事项，千万不要忽视！

01、术前做好清洁 术后保持好习惯

埋线本身不是完全无创的治疗方式，所以为了防止受到感染，埋线后24小时内要避免埋线的部位接触到水，因此埋线前洗头洗澡就格外的重要了。另外饮食方面辛辣刺激性的食物尽量避免，暴饮暴食更是不可取的，保持良好的饮食习惯，不仅有助于减肥，对身体健康也是有好处的。

02、选择专业医师人员

专业、正规的医师人员是穴位埋线的一个大前提，同时埋线对于操作人员的专业性要求非常之高，实操和理论缺一不可，埋线不仅仅是将线体埋入体内就可以的，不同肥胖者的肥胖原因不会完全相同，那么所对应的穴位也就存在了区别，进针的深浅度也很重要，动脉部位要避开，所以操作者需要熟悉人体解剖和中医穴位的分布、组合。为了我们的疗效与安全，一定要选择专业、正规的医师人员进行操作。

03、整理过往病史

虽然穴位埋线的效果好、没什么副作用，但，并不是所有人都可以进行穴位埋线的，以下人群并不适用：

①过敏体质、瘢痕体质；

②妊娠期、哺乳期、月经期女性；

③有重大心、肝、脑、肾等脏器疾病；

④凝血功能障碍。

所以在埋线前要将我们以前的病史及体质告知医师人员，这样医生才能准确且有效的指定埋线方案，同时也确保了减肥过程中的安全。

04、女性避开月经期

女性经期是个较为特殊的日子，很多临床治疗都会避开这些天。穴位埋线也不例外，经期埋线会削弱减肥的效果，也可能会对女性的自我调节造成影响，导致下一次经期不准时或者月经过多的情况。

05、做好心里准备并长期坚持

所有健康的减肥方式都是一个循序渐进的过程，埋线减肥不是刚将线体埋入就能让你立刻拥有小蛮腰、大长腿的，请一定要做好长期坚持的心理准备，相信穴位埋线必定会帮你获得你想要的瘦身成果。

*具体咨询身边的埋线美容师或中医针灸师

穴位埋线减肥不但可以减轻体重，还可以使机体恢复健康，是一种值得推广的减肥方法。穴位埋线减掉的是人体的脂肪，而不是水分，并能保证减肥过程中，人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大优点。