近些年肝病的发病率越来越高，而一些肝癌患者也是呈逐年上升的趋势。很多人都感叹着肝癌的悄无声息，是否因为发现得太晚错过了最佳的治疗时间？乙肝是肝癌的一个高危因素，有人说从乙肝发展到肝硬化再到肝癌，是乙肝患者必经的三部曲。患上乙肝后，发展成肝硬化还有多久？

慢性乙肝究竟如何发展，要经历多久发展为肝硬化主要原因取决患者个人。临床数据调查显示，慢性乙肝患者中大约有1/4的可能会发展成为肝硬化。这个过程可能会因人而异，有一些人需要15~20年的时间，而有一些人只需要1~2年的时间。

比如说出现了乙肝之后，若是能够积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯，就能够得到有效的缓解；但若是乙肝患者换上乙肝后，不重视，不积极治疗，生活中我行我素，保持原有的不良生活习惯，只会使得肝脏损伤加重加大了，出现肝硬化的几率增大。

乙肝患者能够在平时养成良好的生活习惯，对于肝脏健康是有好处的，就比如说远离烟酒，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，这样的话能帮助我们减轻肝脏的负担，避免肝脏的继续损伤，使得肝硬化的速度加快。

其次一个乐观的心情对于我们病情的控制是有着一定好处的，若是一味的被消极心态所控制，只会使得我们处于长期压抑的状态之下，使得病情发展更快。

最后我们说想要养护肝脏要改掉的一个坏习惯就是不要熬夜。有的时候过度熬夜，只会使得我们的肝脏在本该修复肝功能的时间段还处于加班加点的这个状态当中，反而会加大他的负担，若是能够在每天10:00之前上床睡觉的话，也有助于肝功能的修复。

肝硬化进展，可延缓可逆转

其实，肝硬化并不那么可怕，防治得当可以有效控制病情。现在已经有大量的动物实验和人类研究证明，如果你能去除病因，肝硬化是可以逆转的。比如慢性乙型、丙型肝炎应源头阻断肝细胞核心病毒复制链，清除肝炎病毒，阻断肝炎-肝纤维化-肝硬化-肝癌四部曲的发生；酒精性肝病患者应严格戒酒，不再因酒精摄入继续损伤肝脏；药物性肝炎患者平时应谨慎用药，尽量减少药物摄入，特别是不要轻信偏方秘方而乱用药。自身免疫性肝炎患者，应加强体育锻炼，保持良好的心态，作息有规律，防范各种感染。

步步为营，防治肝硬化

针对慢乙肝患者，HBV DNA水平超过正常值上限的乙肝患者都需要进行治疗。此外，肝活检显示中度至重度活动性炎症、坏死和(或)肝纤维化的患者，也应该立即治疗。有效的治疗，能够减少发生肝硬化、肝癌等严重并发症的几率。

代偿期肝硬化患者，如果检测到乙肝病毒，即使肝功能正常，也需要积极进行源头治疗，清除肝脏内淤积的毒素，提升机体免疫力，阻断肝纤维化路径，软肝散结，促进肝细胞再生，恢复肝脏代偿功能，逆转肝硬化。

如果肝硬化到了失代偿期，重点要做的工作是改善调动肝功能，调节肝脏微生态环境，源头解决毒素淤积，五大通路（胆管、血管、微管、淋巴管以及神经纤维）拥堵等问题，源头阻断肝硬化发展进程，恢复肝脏功能，解决门脉高压症（腹水、出血、脾大、食管、胃底静脉曲张等致命并发症）。