东莞怎样挽回老婆挽救婚姻，学习争吵的三种技巧，让婚姻更快乐。

夫妻争吵通常被我们认为是破坏夫妻情绪的事情，但事实上在婚姻中有争论的夫妇是幸福的。兩個完全不同的成長環境的男人和女人進入同一個生活環境，雖然有美麗的愛情作為基礎，但由於家庭氛圍不同，生育教育差異，這兩人的習慣和思維方式肯定會有一定的偏見。

在夫妻几十年的融合和融化过程中，遇到矛盾问题，如果能善沟通当然是最好的，但谁还没有点不忍受火气的时候，当自己承受了许多其他原因而有压力时，不能平静面对矛盾事件的来源时，争论虽然不是很好的通信方式，但也确实是最实用的通讯渠道之一。

数据显示，离婚原因中“夫妻双方无法沟通、情感冷漠”约占60%。

而无法沟通、情感冷漠，是因为夫妻双方矛盾没有解决，情绪长期积累的结果。

马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》中提到，当我们争论时，实际上往往是因为一个人的需求没有得到满足。

虽然夫妻生活在一起，但直接提出需求的人实际上不多，很多人通过间接的方式表达，而对方根本不明白。

暗示女朋友买了一条钻戒，实际上自己看到了一个新包；

抱怨“你从来不在乎我”，实际上是因为他忘记了自己的生日；

问“赚钱重要还是孩子重要”，实际上想说他希望花更多的时间与家人；

类似的表达，两个人争论的主题，大多数会跑。

为什么我们不改变表达方式？

试着直接说问题而不是抱怨发出情绪，情况可能会有所改善。

不要以为夫妻每天生活在一起，一定会了解对方心中的想法。

默奇来自有效的沟通，告诉对方你的心想什么，也主动去了解对方的想法，夫妻双方都很乐意玩猜思游戏。

关系出现问题，就必须从改善的关系中获取，而不是先从对方寻找原因。

“面对矛盾，做一个成熟的恋人三条建议”

如何争吵，如何解决矛盾，但检查一个人成为不成熟的标准。

成年恋人也不难，我有三条建议：在处理生活矛盾方面。

第一，对事不对人，统一前线，

共同敌，不陷入你死我活的内战。

曾经有心理学家对夫妻争吵进行了主题研究，情绪不和导致离婚的夫妇不是因为争吵频率或争论问题，而是双方是否进行个人攻击。

夫妻吵架，往往吵架争吵，两人忘记了争吵的原因，把对方的事拿来，互相不交付，只关心传播情绪，混乱发怒，导致战火升级。

争吵也是沟通的一种方式，是解决问题。

共同问题，就是两人的目标，只是面对这个问题，两人有分歧，所以才会争吵。

因此，面对问题、解决争议就是冲突的正确姿势。

第二，在气头上，不要争失赢错误。

有一句玩笑说：“那些与女朋友吵架，总是能赢的男孩，最终都单身了。

虽然这句话是开玩笑，但它揭示的理由我同意，那就是关系第一。

很多矛盾在双方情绪平静的时候，是很好的解决，但到争吵的终点，有人特别想争夺控制感，步骤不允许。

和亲密的人更强，这是一个愚蠢的事情，伤害不仅TA的心脏，还有两人的平衡，最终你可能争吵赢得了架子，但失去了关系。

有些人，争吵时，特别是真理的，也就是说必须坚持指出对方错误，直到对方承认结束。

TA可能是对的，但在气头上的另一边，怎么能低头误会呢？

更不退一步，等火山爆发的同样的情绪过去后再来谈论错误，效果一定好很多。

第三，无论你多么生气，不要说坏话。

导致夫妻的情感破裂，往往不是那些变故和大事，而是生活中的麻烦，尤其是伤人的话。

有人在争吵的时候，什么话不干就说了什么，专拿打对方心子的话，伤人不小。

夫妻争吵时不口无言，说出粗话，留给对方的伤害，就像指甲在木头上的疤痕一样，永远也不能消除，让人们记得自己心中隐藏着痛苦。

情绪绝对不是无法控制的，在发烧时，稍微放松一下，多想起后果，不要在造成不可挽回结果之后才悔过。

有矛盾是正常的，夫妻争吵也不可怕，不困在情绪上解决问题，你也是成熟恋人。

我们表达的是因为渴望得到关注，得到回应，如果对方总是这样沉默地把自己和我们的情绪分开，即使我们是空气时，这种沟通方式不仅会损害我们的自尊心，而且也会慢慢推到这个关系的结束。

从上述几个点，我们可以看到争论有自己的原则。每个人都进入一个关系，或多或少有一点理想化的思维，但真正的长期亲密关系，它总是需要打破理想化过程，争吵正是这个过程的一种表现形式。

要记住，争吵的最终目的在于彼此协商解决问题的方法，而不是重新转换旧账户，创造新的问题。

“吵”一架，不仅能让两人的关系从理想幻想走向真实的深处，还可以促进彼此之间的理解。