一提起糖尿病，人们脑海中就会出现老年这三个字，这是为什么呢？因为人们总会觉得糖尿病是只有老年才会的的一种病。可是，就今天一组医学数据显示，糖尿病已不是只有老年才得的一种病了，还有一大部分患者是中年人。那么，是什么原因让中年人患上糖尿病呢？我们来了解一下：

糖尿病的高危人群

年龄超过40岁，体型较为肥胖，有高血压、高血脂病史者;直系亲属有糖尿病患者的健康人群;长期暴饮暴食，饮食较油腻者;有口渴、多尿、食欲旺盛、体重减轻症状者;皮肤瘙痒、视力下降等人群。如果有以上因素的，已经属于糖尿病的高危人群了。

为什么40岁的人要小心糖尿病呢？

这是因为中年人普遍存在应酬多、运动少的特点，大肚便便似乎也成为事业有成的象征，肥胖又是导致糖尿病的主要原因。所以到了这个年龄段就应该每年检查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等，这对糖尿病的早期发现很重要。

建立健康生活方式 远离糖尿病威胁

1、建立良好的生活方式，养成健康习惯，保持营养全面充分。

2、控制体重，防止肥胖，加强体育运动。

3、不吸烟，不饮酒。

4、在初次检查3年后重复检查，经常监测血糖及尿糖，一旦发现异常，及时治疗。

通过以上我们网站小编的解释，你是否对糖尿病有所了解了呢?糖尿病不是老年的代表词，它的这个群体已经渐渐扩大到中年人。其实，归根到底，是我们的日常生活方式不健康引起的，因此，我们在日常生活中，要多加注意自己的饮食，让疾病从此远离自己。