看朴敏英就能感受到，瘦真不一定好看。

前一阵朴敏英在新剧《月水金火木土》里因瘦到脱相而备受讨论，干瘪的双颊和凹陷的眼眶都难以将她与那个水灵灵的金秘书联系起来。

不过好在，最近AAA红毯上欧尼终于胖得“回春”了。

图源：微博@Twice-Chic

而且虽说脸看起来胖了，但她的五官并没有因此而浮肿变形，五官依旧明朗清晰，凹陷的脸颊随着线条的圆润化而显得亲和了许多。

看了她，好像手中的鸡腿又香了，或许还可以再啃一啃，说不定自己更适合胖点呢。

《月水金火木土》

《金秘书为何那样》

大部分人认为五官是最影响颜值高低的因素，所以不管是化妆还是微调，都会从五官着手。

可殊不知，面部软组织的厚度才是真正的颜值杀手，它薄一点或厚一点，都会给人带来完全不同的视觉感受。

对比一下同一角度的朴敏英⬆️脸瘦，⬇️脸胖

那么接下来我们就说说，什么样的人适合脸胖一点。

我们常常说“婴儿肥”，因为婴儿的五官尚未定型，一般都是大圆眼，肉鼻子，配合上比较厚实的面部软组织，就会显得很可爱。

所以把所有的肉脸都统称为“婴儿肥”其实并不合适，因为只有长相幼齿的人才衬得上这个形容。

在这方面，最好的例子就是赵丽颖了。

图源来自：微博@扇子要开花儿

最初凭借着小圆脸在娱乐圈开辟了自己的一片天，最近又在《风吹半夏》里“胖”出了颜值巅峰，饱满的圆脸方腮配上浓墨重彩的复古妆造，美得丝毫没有脱节感。

赵丽颖的观众缘，正得益于她肉肉脸。她的五官偏幼态，不管是眼睛鼻子还是嘴巴的线条都很圆润，锐角少，看上去总像小女孩一样水灵灵的。

那如果她面部的软组织变薄，出现了凹陷，则会与五官风格产生违和感，不光流失了可爱的感觉还会显得比较憔悴。

刚才说完了最基础的五官特征，现在来说说面部的「骨肉比」，这也决定一个人的脸到底更适合偏“胖”还是偏“瘦”的关键。

在分析面部特征时，我们常常会用到骨骼感这个词，骨骼感的强弱与胖瘦无关，而是一种先天条件。

用身材举个例子，骨架小的人更容易显胖，因为稍微胖一点点就会显得肉多。

那同样道理运用到脸上，面部骨量越轻的人就越需要厚一点的脂肪来包裹，这样才会显得脸蛋饱满。

比如周冬雨，她的脸是属于小骨量的类型，没有明显的“高点”，面部的凹凸起伏主要依靠面部肌肉。

较厚的软组织覆盖在骨骼上，始终都给人一种胶原蛋白嘭嘭的感觉。如果脸上肉太少，则会放大五官的劣势，让脸看起来扁平无力。

而骨骼量感强的人，颧骨、鼻骨和下颌骨一般都会很突出，所以常常会给人一种以骨带皮的感觉，比如王楚然。

宋祖儿也属于面部软组织变薄一点才好看的女生，因为她的骨骼很立体，尤其是鼻骨和颧骨的部分。

如果在此之上再附着满满一层胶原蛋白，就会显得面部太过于饱满圆润。同时，面部线条也会有向外扩的趋势，看上去不够流畅，也发挥不出五官的优势。

其实对于骨骼感比较强的人来说，最好的状态就是从正面看时，颧骨和下颌骨能够基本连成一条直线，两颊的脂肪不会向外凸，同时也没有太强的凹陷感。

这样既保留了少女感，又体现出了工整立体的骨相。

张柏芝刚出道的时候就是这样的脸型，虽然她属于面部骨感强的人，但这和她婴儿肥并不冲突。

我们先来从最让人烦的脂肪过厚说起。

有人说脸胖都是因为婴儿肥，长大了就消了，这个说法确实有一定的道理。因为随着年纪的增长，胶原蛋白会一点点流失，所以自然婴儿肥就会变少甚至消退。

但同时，皮肤弹性也变差了哦。所以别抱希望于年龄了，不如现在就开始正视起来。

首先是要保持正确的体态。现在很多人都习惯蜷在沙发上玩手机，但当下颌长久得不到拉伸时，就会导致脂肪堆积，托腮也是同理。

像主持人和话剧演员每天早起练功的时候，一定都会活动面部肌肉，充分拉伸，长期以往轮廓也会更清晰，情绪表达就会更准确。

所以我们在日常，也可以配合仰头、低头、侧转头等运动，让面部得到充分活动，长久就能起到锻炼表情肌的作用。

比起让脸变瘦，增加面部软组织厚度要难得多。

因为你要是单纯增肥，那百分之八十胖的地儿都不会如你愿。那如果是运用医美手段去做脂肪填充，也很容易填成人造的充气感。

毕竟，找到靠谱的医生就像找男朋友一样难。

所以最容易且省钱的办法，其实就是正确选择护肤品，并且认真护肤。

这里我们要提一个到大家都熟悉的词——胶原蛋白。在人体皮肤中，胶原蛋白占了72%，它能锁住水分支撑细胞，让细胞丰满、水盈。

而补充胶原蛋白在改善皮肤的同时，也能降低面部凹陷程度，让肌肤紧致饱满。

胶原蛋白口服外用都可以，在选购产品时你可以留意一下成分表，像鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶都是充盈肌肤的高手。

至于外用，可以看接下来的推荐⬇️

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