原标题：失眠健忘，腰腿无力？有这些征兆的男人注意，你的身体需要养护了

失眠健忘，腰腿无力？有这些征兆的男人注意，你的身体需要养护了！想要身体健康，吃药喝茶是辅助，最重要的还是管住嘴、迈开腿，多运动身体自然棒棒的。下面跟着51养生网小编一块看看吧。

枸杞子甘，平。具有养肝，滋肾，润肺的功能。

患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士适宜饮用苦荞茶，饮酒过度和苦荞茶也好处良多。苦荞茶中含有黄酮类物质，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。

味道橘香四溢，可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。肾脏精气阴阳不足，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状。

杜仲其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。

玉米须味甘、淡，性平。有利尿消肿、降血压、清肝利胆的功效。

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。

卡中含有两类新的植物活性成份，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。

甘油三酯高会引起头晕头痛、胸闷气短、失眠健忘等，需要及时检查治疗。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。