清雍正、乾隆年间的宫廷画家陈枚画过一幅绢本设色画《月曼清游图册》，描绘的是宫廷嫔妃们一年12个月的深宫生活。它以每月的气候变化为背景，描绘了宫女们随其女主人在庭院内外的游赏活动。嫔妃们的活动内容其实在民间均习以为常，只不过内容到形式都具有更加富贵、繁琐及典制。

没错，乾隆很喜欢、并给题名插播一句温知识，非皇室名媛的生活还得看宋朝！因为宋朝是中国历史上经济、文化、教育最繁荣的时代，达到了封建社会的巅峰，百姓安居乐业程度远超在它前面的汉唐和在它后面的明清。

《清明上河图》话题拉回《月曼清游图册》，它的十二张画卷分别是👇一月，寒夜寻梅。“正月里，上元之夜，华灯溢彩，银月似盘，梅花绽放，宫中贵妇们结伴共游”

在民间，春节会过得更热闹一些。比如宋代的春节已经有了现代春节的雏形，商户“竞售锦装、新历、诸般大小门神、桃符、钟馗、狻猊、虎头及金彩缕花、春帖幡胜之类，为市甚盛”。“又有市爆仗、成架烟火之类”。这里面的“桃符”，指的就是现在的春联，宋代妹子们除了会在当天挂桃符、放爆竹、吃饺子，还会和家人们饮屠苏酒，家守岁， 等待新的一年到来。

走街串巷的小商贩二月，闲庭对弈。“两三伙伴厅下摆棋，观者不言。”宫妃们不出门时，就三两聚在一起下棋玩。孔子有言：“饱食终日，无所用心，难矣哉！不有博弈者乎，为之犹贤乎已。”意思跟这个也对得上，“整天吃得饱饱的，什么心思也不用，这就难办了呀！不是有掷骰子、下围棋之类的游戏吗？干干这些，也比什么都不干好些。”

宋代的名媛们这会儿也不会闲着，在室内单单喝茶就能聚在一起玩出花来。可以先玩斗茶。先把茶粉放入茶盏，倒入沸水，调成了糊后用茶筅击拂出沫。按照斗茶的规则，谁的茶汤颜色更白，茶沫沾着茶盏的时间更长，谁就赢了。同时斗水痕，主要是根据水痕出现的早晚时间，来判断一款茶是好还是坏。水痕出现的时间越晚越好，越早越差。

然后还可以分茶，又称茶百戏。挑选上好的茶饼，使得杯中茶能被击拂出丰富的茶沫，还得借助茶沫在茶汤上作画，和我们现在的咖啡拉花差不多。

三月，曲池荡千。“春天来了，仕女们走出闺房，在芳草地赏相伴欢嬉，杨柳舞于春风，杏花映于春水，秋千架上，身姿轻盈如燕”

在宋代，名媛们也同样可以出去玩。除了我们知道的投壶，蹴鞠，她们甚至会参加比较激烈的运动，比如马球，甚至是男女混打，非常有观赏性。

《虢国夫人游春图》这项运动对女子的容貌、身段、技艺也有较高的要求，参与者要穿专业的骑服，配备特制的马球杆。宋徽宗还组建过一支宫廷女子马球队，由他亲自训练，队长就是他的妃子。

四月，庭院观花。“韵华斗丽，蓉春时节，姹紫嫣红，芬芳满园。”

上图说的是宫闺的娘娘们在院子里赏花，但如果在宋代，官吏们家的小姐是可以办插花party的！《梦梁录》记载，“烧香点茶、挂画插花，四般闲事，不宜戾家”，可见其风靡程度。

和踏青、马球不同，插花是纯粹的女子沙龙，春天里的姑娘们穿的花枝招展，然后摆弄手中的花束，聚在一起插花。在记载中，当时还流行过这种花篮插花，颇具现代感。

五月，池亭赏鱼。“仲夏时节，池边竹林飒飒作响，应和着习习凉风，宫中仕女聚在池亭内赏鱼以渡休闲时光。”

而宋代的名媛妹子们闲来无事可以一起合香，也就是把多种单品香料按照配方调和成一种复合型香品的过程。文艺名媛们可以各自带着自己的香料，聚在一起，互相品鉴，比试优劣。会玩儿的人还有“香席”，可以理解成一种宴席，在品香中进行书法或诗词创作。

ps.《清明上河图》中甚至还有画过民间的香料制作销售工坊👇

六月，菏塘采莲。“柔风掠湖，菏香阵阵，宫中佳人泛舟采集聚会”。

而自由的名媛们则可以相约聚会，在聚会之前，免不了画个漂亮的妆，她们在庄重的场合还会用花钿贴面。

宋代就已经有了化妆收纳的化妆箱，里面装有“胭脂、眉笔、口红、染甲液、香水”。

粉底用的是铅粉，是用石膏、滑石、蚌粉做成的，眉笔则是用墨石。穷人家的女孩，会用烧焦的树枝或者木炭来代替画眉。口红往往是名媛们自己做出来的，用朱砂和蜂蜡，色号的不同，根据放朱砂多少的数量来决定，每个人都会有自己的专用色号。在制作的过程中，也可以打发掉不少闲来无事的时间。

七月，桐荫乞巧。“七夕之夜，女人们以碗装水置于庭院，然后将一束针散放其中，人们争相观看在水中呈列的图案，据说图案的形状越好看，放针者的手就越灵巧。”这点宫廷女子和大户人家的小姐们玩的都差不多，羊就不展开了👇

八月，琼台赏月。“中秋之夜，聚集高台，吟诗赏月。”

八月算下来是酷暑了！讲讲宋代名媛们这会儿能吃冰的快乐。大户人间绝不会缺少冰窖或冰鉴，冬天的时候可以存储冰块，夏天再拿出来食用。

冰窖大家都知道，冰鉴是双层木桶，下有基座，上面有盖，中间有夹层，把冰块放到夹层里盖上盖子，很长时间都不会融化。可以把水果放进去，冰好了再品尝。

古人把冷饮称为“凉水”，各种甜品和冰品，最有名的“酥山”其实就是一种沙冰甜品。

九月，深秋赏菊。“金秋十月，宫中赏菊。”

快乐的闺秀们则可以出去逛夜市，宋朝没有宵禁，可以说是历朝历代中夜生活最丰富的时期，夜市每晚灯火通明，营业到三更，也可以叫“鬼市”。划重点：是可以男女共同出游的。

十月，文阁刺绣。“初冬时分，在和煦的阳光下，宫中贵妇们精心绣制和欣赏自己喜爱的图案。”

这种活动大家也都比较熟，羊也不展开了，插个有趣点的。宋朝养猫成风，名媛聚集的北宋都城汴京的集市上还有专门兜售猫粮的店铺。领养猫被称为“聘猫”，带上礼物给新生小猫的人家，便可“聘”一只猫主子，大家喜欢的聘礼一般是盐，因为音似“缘”。

养猫成风，宋朝画家们画猫也成风十一月，围炉博古。“华屋中，暖炉旁，宫妃闲聚在一起，欣赏古院和书房。”

宋代名媛同样十分爱party，她们有个斗茶的副产品：挂画。友人们在斗茶的时候，会在四周挂上诗词画作，供大家欣赏。挂的画可以新得的古人画作，也是可以是今人们自己画的作品。因为挂画兴起，当时的人也开始喜欢把的字画进行装裱保存，留下了很多传世之作。

十二月，踏雪寻诗。冬天里天寒地冻，名媛们和宫妃们玩乐的方式又局限于了室内，开始趋同起来。“聚于温暖的厅堂中，烹茶、观雪、吟诗作乐，时有女伴裘衣貂帽，踏雪携友，前来助兴。”

在脑海里和宋代名媛、清代宫妃们一起玩了十二个月，大家的神经放松下来了咩？