我爱你，但我却不记得你，关注阿尔兹海默症

作天作地的苏大强

美国前总统罗纳德·里根

英国前首相撒切尔夫人

东方卫视 《忘不了餐厅》

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阿尔兹海默症在影视剧中大概率出现一方面是剧情设定，另一方面就是背后深层次的社会现实。

每3秒钟，世界上就会产生一名阿尔兹海默症患者

2016年WHO数据报告指出，我国每年约有75万新增阿尔兹海默症患者，且随着我国生育率和总死亡率的持续下降，人口老龄化趋势的逐渐加深，该数字还会持续增长。

截至2019年，中国有1000多万阿尔兹海默症患者，是患者数量最多的国家，预计2050年中国将有2800万患者。

今天我们再来认识一下这个让世界人民都为之一振的阿尔兹海默症。

阿尔兹海默症又称老年痴呆，但不等于老年痴呆，阿尔兹海默症是老年痴呆症最主要的病理分型，约占70%，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病。临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力逐渐丧失，并出现神经精神症状和行为障碍。遗憾的是该病发生原因和机制尚未清晰，并且无法治愈。

阿尔兹海默症患病的危险因素

高龄

最主要的风险因素，年龄越大，发病率越高。

遗传

研究显示阿尔兹海默症患者的一级亲属患病危险性是一般人的4.3倍。

受教育程度

阿尔兹海默症的患病率与受教育程度呈负相关，受教育程度越低，患病率越高。

心理压力

精神压抑，重大心灵创伤对阿尔兹海默症的影响巨大。

脑外伤

有脑外伤病史的人患阿尔兹海默症的几率大于无脑外伤者。

其他因素

女性、抽烟喝酒、熬夜、肥胖、不运动、营养不均衡等都会大大增加患阿尔兹海默症的风险。

阿尔兹海默症患病的早期识别很重要

1、 记忆力轻度下降，刚说过的话很快就忘，并且无法回忆。

2、 发生定向障碍，开始出门找不到回家的路。

3、 出现语言障碍，说话颠三倒四，甚至不能讲完整的句子。

4、 语言理解和书写发生障碍。

5、 睡眠障碍。

6、不能完成一些简单的动作。

7、 出现幻觉、焦虑、抑郁、妄想，如妄想通过理财赚钱的苏大强。

8、 判断力受损，如苏大强对蔡根花的判断。

9、 脾气、性格发生显著改变，自私、不讲卫生，如苏大强。

如何预防

柳叶刀阿尔茨海默病委员会2017年特邀重大报告显示，人群中多达35%的人可以预防痴呆的发生或者至少延迟症状发作。

永远保持一颗好奇心

好奇心可以使脑细胞活跃，延缓大脑老化。老年人应该多接触新鲜事物，培养兴趣爱好。多看书、下棋、画画，还可以学习一门乐器，参加一些智力游戏，以此来促进大脑活力。

保持良好的心态

积极乐观，心胸开阔，及时调整自己的情绪，放松心情。

经常参加体育锻炼

运动对大脑健康有积极的影响，积极参加体育锻炼可以帮助维持认知功能，降低患痴呆的风险。

保持营养均衡

保证膳食均衡，不使用铝制炊具。

做一下健脑操

推荐一组预防脑萎缩的健脑操，可以有事没事的时候出来做一下。

1、 双手五个手指依次对应敲击。

2、 双手十指、中指、无名指、小拇指依次敲击该侧大拇指。

3、 双手交叉抱拳

4、 双手五指依次伸出缩回

每个动作每天做20次~

“未来世界将只剩下两种人，一种是阿尔兹海默症患者，一种是照顾阿尔兹海默症患者的人。”希望这句话永远都只是一个段子，让我们一起抵御阿尔兹海默症， 对阿尔兹海默症患者多一点包容，多一点关心 ！