▲赛场中的肖祖贤（中）

▲获奖证书

▲重庆女孩肖祖贤

▲生活中的肖祖贤爱自拍

▲肖祖贤在残运会上夺冠

两年前，肖祖贤怎么也没想到，大部分运动神经已受损的她会和羽毛球有任何关联，更没想过还能频频在羽坛夺冠。今年5月，肖祖贤在天津举办的中国第十届残疾人运动会暨第七届特殊奥林匹克运动会上，技压群芳斩获了女子站立三级SL3的单打冠军。从赛场归来，当亲朋好友问她，你的梦想是什么？这个重庆女孩毫不犹豫地回答：“在2020年东京残奥会上夺冠。”

重庆晚报-上游新闻记者 周小平 实习生 陈柯宇 张梦蝶 受访者供图

一场车祸 她大部分运动神经受损

肖祖贤是地地道道的重庆女孩，个子高挑、阳光、爱笑，这是她给人的第一印象。1996年5月，肖祖贤出生在大渡口建胜镇一个普通的工人家庭。2岁那年，一场突如其来的车祸让肖祖贤在重症监护室昏迷了整整半年，醒来后经医生诊断，她右边身体的运动神经全部受损，导致行走与运动无法像健全人一样，从此留下了残疾。

突如其来的意外让肖祖贤的人生蒙上了阴影，可命运的钟摆并未就此沉沦。从小到大，肖祖贤就很较真，用她自己的话说，任何时候自己不会“将就”。别人能做到的，她不仅要求自己做到，并且还要超越。

2016年对肖祖贤来说是有着特殊意义的一年。这一年，重庆市残疾人集训队教练犹剑波到大渡口挑选运动员，在众多的报名者中，教练一眼就相中了肖祖贤。“我一看到她，就觉得她是打羽毛球的苗子。”犹剑波告诉记者，肖祖贤身高体型很适合打羽毛球，但是此前由于车祸，导致大部分运动神经受损，所以需要克服很多困难。那时候的肖祖贤，高中已毕业，一边读成人自考，一边打工，她压根儿没想过有天会当上运动员。

困难重重 经常失去平衡而摔倒

2017年2月，肖祖贤正式进入重庆市残疾人羽毛球训练基地，成为了一名羽毛球运动员。回想刚到基地的那段时光，肖祖贤至今记忆犹新。“第一个月最难熬，好几次崩溃得想放弃。”肖祖贤说，高强度的训练让她有些吃不消，上千次的挥拍、平衡球、步法跳跃、冲跑等体能训练，让此前没有思想准备的肖祖贤产生了放弃的念头。但一想起父母殷切的希望，她又咬着牙，再次走上了训练场。

“残疾人与健全人练习打羽毛球完全是两码事。”教练犹剑波说，由于肖祖贤儿时的那场车祸，导致其身体右边的运动神经损坏，在高速运动中经常会失去平衡导致摔倒，手脚扭伤也是家常便饭，但是这个女孩很吃苦，为了在技术上赶上其他队友，咬牙坚持了下来。

在经过很长一段时间的封闭式强化训练后，肖祖贤也终于找到克服困难的诀窍。“无数次的重复让我摸索到了方法，用适当的力度和角度维持身体平衡，这样一来我还能自由运用扣杀、反拍等技术动作。”肖祖贤自豪地说。

夺冠归来 最想与父母分享喜悦

2017年7月，肖祖贤第一次参加了全国残疾人羽毛球锦标赛。“虽然是首次参赛，但她沉着冷静，在比赛中表现出的精湛技艺得到了同行的认可，羽坛锋芒初露，顺利拿下女子单打SL3第三名。”教练犹剑波回忆。

2018年，肖祖贤先后斩获全国残疾人羽毛球锦标赛女子单打SL3第一名、女子双打SL3-5第三名，并且还获得了全国残疾人羽毛球锦标赛体育道德风尚奖。今年5月23日，在中国第十届残疾人运动会暨第七届特殊奥林匹克运动会天津赛场，肖祖贤在决赛中仅用10分钟就战胜对手，获得女子站立三级SL3单打冠军。当天下午，她还和搭档施生倬拿到站立混双比赛银牌。

训练是枯燥的，但一场场比赛，一次次成功，让肖祖贤渐渐热爱上了赛场上激烈而又酣畅淋漓的感觉。对多数重庆人而言，没有什么是一顿火锅不能解决的；对肖祖贤而言，没有什么是一场羽毛球赛解决不了的。夺得冠军，金牌挂在胸前，肖祖贤自豪无比，每当此刻，她很想父母就在身边，和他们一起分享这激动人心的时刻。

进军残奥 对自己不将就才能更优秀

在教练犹剑波看来，肖祖贤经历一次又一次大型比赛，无论对手多么强大并不怯场，始终表现得冷静、坚韧、自信。此次在残运会赛场归来，亲朋好友问她最大的梦想是什么？肖祖贤毫不犹豫地回答：“在2020年东京残奥会上夺冠。”

除了平常训练，肖祖贤最大的乐趣就是摄影，她调侃说自己是个爱臭美的人，喜欢摄影并不是为了拍出美丽的风景，而是怎么把自己拍得更美。“无论什么东西，在能力范围内我们一定要给自己最好的，不要凑合不要将就，只有这样我们才会越来越优秀。”在工作上，肖祖贤这样要求自己，在生活中她也是个精致女孩，无论什么情况，总会把自己打扮得美美的，让自己处在最好的状态。

每天挥拍300次 这支队伍不一样

5月23日，在中国第十届残疾人运动会暨第七届特殊奥林匹克运动会天津赛场，重庆代表队在羽毛球类项目取得了2块金牌、3块银牌、2块铜牌，这也是重庆市残疾人羽毛球队在万盛成立训练基地以来第一次参加全国残疾人运动会。

据了解，重庆市残疾人羽毛球队在2016年初“定居”万盛，建立了重庆市唯一的羽毛球训练基地，并指定万盛体育局羽毛球优秀教练犹剑波专门训练这支新生队伍。犹剑波根据队伍情况“私人定制”训练计划，三年来这支队伍经过了不断的人才选拔，目前有9名运动员，其中肢体矮小SS6三人，站立女子SL3一人，轮椅WH1两人、WH2三人。他们平均每周累计跑步10公里，力量训练8小时，每天对阵练球6小时，练习挥拍300次。