坚挺的胸部，是一个女人自信的根源。但是对于产后妈妈们都是一把辛酸泪，由于产后停止母乳喂养孩子后，很多的新妈妈出现胸部严重缩水下垂的情况。那么，哺乳期后胸部变小松弛?一起来看看吧!

产后胸部下垂松软其主要的原因是怀孕后受激素作用，乳房内的脂肪组织及乳腺组织都会增生，从而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，激素降低，如果又没有哺乳，那么脂肪及乳腺组织会快速减少，已被撑大的乳房表皮在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。今天小编就告诉产后胸部下垂松软怎么办，让你的胸部以最快的速度恢复到产前的状态。

1、不要方便喂奶不穿内衣

相信很多产后妈妈会有这样的一个现象，就是为了方便给宝宝喂奶经常不穿内衣。大家知道吗，就是因为大家的这个动作行为是最容易让胸部发生下垂，原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。

2、经常按摩胸部

按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养。

每一位妈妈都是伟大且的，千万不要因为生育让自己的好身材打折扣。希望每位妈妈在产后的时候都能修复成好身材。