国家卫健委13日举行的新闻发布会上介绍，2020年我国青少年总体近视率为52.7%，比较2019年上升了2.5%，相比2018年 下降了0.9%。根据永洪桌面分析，这次调查的247.7万名学生中，6岁儿童中14.3%为近视，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。

可见近视低龄化的问题仍然非常严峻，近视又分为低度近视、中度近视和高度近视。超过600度就是高度近视了，容易引发很多严重并发症，比如说白内障、视网膜脱离、青光眼等等。

高度近视一直是致盲的重要病理之一，可是近年来青少年人的近视率增长好像并没有让人很重视。究其根本，是因为进入了互联网时代，手机、电脑等电子产品离不开我们的生活。众所周知，电子产品是最可能导致青光眼病发的原因，一旦进入高度近视的病理性变化是不可逆转的损伤，所以对于近视眼一定要引起高度重视。

通过永洪桌面分析，55.7%的青少年近视后，度数有小范围增长但幅度不算很大；20.8%的青少年近视后，度数有大幅度增加的现象，23.5%的青少年度数没有增加。

因为疫情，不得不在家“上网课”也是导致青少年近视的一个原因，对于有效预防或改善近视的办法很简单，首先是用眼，每天推荐用眼时长不超过2小时（电子产品）；注意阅读环境光照，避免在昏暗的环境下用眼；坚持户外活动，根据调查，每周14小时以上的户外活动，可以让青少年近视发生率降低10%以上。

根据永洪桌面统计，2012年近视人数仅4.5亿人，2013年4.8亿人，2014年5.2亿人，2015年5.6亿人，2016年6亿人，2020年7.1亿人，截止目前为止，2021年以统计7.5亿人近视。不到十年的时间，近视人数增长了3亿。换句话说，有超过一半以上的中国人都在近视，可见形势的严峻。

不光是青少年，长期坐在电脑前办公的上班族们也一样，保护眼睛是很重要的，在长时间的工作下，尽量抽出10-30分钟的时间让眼睛进行短暂的休息，预防近视的产生。