暖柚温馨提示：女性在面对每个月都会光顾的“大姨妈”生理期可谓是头等麻烦事件。女性特殊的生理期不仅心里烦躁不安身体也会多少受到影响，体内的新陈代谢也从新开始分泌、皮肤也变得干燥粗糙而黯淡无光。但是很多人不知道的是在这种特殊时期也是护肤的黄金时期

DAY 1 “大姨妈”专用洁面乳

一支“大姨妈”专用的洁面乳：如果你也有生理期痘运，那么提前一周，就要开始加强对肌肤的清洁和战痘力训练，首要就是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳。肌肤不敏感的话，可以每周一次用电动洁面刷洗脸，重点清除T 区毛孔内污垢和老废角质。

DAY 2 拒绝被痛经绑架

把2 滴生姜精油和10ml 基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后还可以裹层保鲜膜，每个月坚持能改善痛经。不疼的女孩子们也可以试试，这个方法对子宫有保健作用。

DAY 3 美丽危机的救星

对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些。此时，更适合使用含有海藻成分的化妆水，让油脂分泌实现“质量好”和“量适中”的双优指标。

DAY 4 好心情就要靠“淀粉”

要安然度过经期，可以多摄取高碳水化合物食物，如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等，让血糖维持在稳定水平，易于平静情绪。特别注意经期勿食生冷，以免加剧经痛。

DAY 5 效果惊人的黄瓜贴面

这一天是身体吸收变化的重要“分水岭”，此时新陈代谢加快，平时功效了了的黄瓜片，吸收得也特别好。

DAY 6 加料正当时

这时可以动用那些平时都舍不得使的高价面膜，皮肤绝对照单全收。补充脸部需要的水分，可瞬间扫除暗哑。加上轻轻地打圈按摩，会让你的皮肤立即亮起来!

DAY 7 红酒护航，气色更好

这时候对心血管有保护作用的雌激素水平慢慢开始回升。每天临睡前喝上一小杯大概50 毫升的红葡萄酒，可以帮助雌激素更好地为心血管保驾护航。

为何会说女性经期是黄金护肤时刻呢?因为女性月经期间体内的雌激素分泌锐减，这样会让肌肤新陈代谢相对更加缓慢，皮肤抵抗力降低就更容易泛黄、敏感。此时，所以要及时通过安全的方式给予皮肤缓解和休息的时间。

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