导语:香菇豆腐汤,色泽诱人,喝起来又香又浓。现如今国民生活水平在逐步上升,在餐桌上总是见惯了大鱼大肉,但是吃多了便也会感到油腻,这时我们必须要一些清淡爽口的食物来改善我们的饮食,而且油腻的东西吃太还多会感到反胃。现在很多人都比较喜欢吃着炸鸡,喝着啤酒,然后看着电视,但是这样的饮食毕竟不是长久之计,也需要一些清淡的食物来养生暖胃,特别是现在已经进入了秋季,但是天气还是比较炎热,所以我们便更需要改善一下饮食,喝一些养生暖胃的汤,比方说小编今天给大家分享的这道美食香菇豆腐汤,就是一道非常养胃,而且喝起来清淡爽口,接下来就跟着小编的步骤来学习一下香菇豆腐汤的具体做法吧。
美食名称:香菇豆腐汤。
准备食材
主料:干香菇25克,豆腐400克,黑木耳25克,鲜笋100克。
配料:味精,食用盐,香油,植物油,淀粉,胡椒粉,葱花。
制作方法
第1步:首先我们取出鲜笋,将鲜笋的皮去掉之后,用清水清洗干净,然后再用刀切成细丝,接着把豆腐也清洗干净切成细丝,将干香菇,黑木耳,都用水泡发之后再清洗一遍,同样也切成细丝。
第2步:取出一个干净的锅,在锅中放入适量的植物油,等到油烧热之后先放入笋丝和香菇丝进行稍微炒一会儿,便放入木耳,豆腐,清水调至大火等到水煮开,大约煮5分钟左右便加入味精,食用盐,接着用淀粉进行勾芡,最后便可起锅,加入葱花,胡椒粉,香油这道美食篇就制作完成了。
结语:今天小编分享的这道美食是非常有益于我们身体的健康的,对于一些高血脂,脂肪肝,高血压患者都有一定的好处,所以特别适合一些老人家食用。这道汤最主要的是以清淡为主,尤其是在现在大家吃惯了油腻的肉类食品,这时便需要一道这样比较清淡的汤来给我们调一下胃,让我们的身体变得更加好,并且这道汤,色泽诱人,又香又浓,远远的闻到香味便感觉非常让人有胃口,而且不油不腻,清淡无比,是很多人的最爱,不管是老人还是小孩,对他们的身体都非常有好处。