喝水可以说是我们绝大多数人，每天都会做的一件事，但是喝水对于小宝宝而言，却有可能会给他们的生命带来致命的伤害。

前段时间的同学聚会上，有一个老同学没有来，这让大家感到非常奇怪，因为这个老同学在平日里，可以说是朋友圈的“炫娃狂魔”。

自从宝宝出生后，无论大大小小聚会，都会带孩子参加，但这次同学聚会，他却没有前来，所以，也引起了大家的好奇心。

后来才知道，原来这个老同学的孩子，在前段时间不幸夭折了，要知道她家孩子才刚出生2个多月，这对她的打击是非常大的。

而孩子夭折的原因，也让大家感到匪夷所思，并非是因为得了什么重病，而是因为老同学的婆婆，每天都会给孩子喂很多水，导致孩子出现了水中毒的现象。

虽然孩子在出现了一些不良症状后，就送去医院进行了抢救，但孩子还是不幸夭折了。

这个消息一经传出后，倒是引起了大家的热议，因为大家也没有想到，我们平时天天都会喝的水，竟然会让孩子出现水中毒的情况。

甚至很多人都不明白，为什么给孩子喝水，孩子却会出现水中毒呢？下面就带大家具体的了解一下。

01新生宝宝为什么会出现水中毒？

新生宝宝之所以会出现水中毒，其实是因为孩子在出生后，他们体内器官并没有发育完全，往往要到周岁以后，体内器官的功能才会逐渐完善。

但器官也会随着孩子年龄的增长，慢慢的变大，通常要等孩子成年后，器官才会完全定型。

而且我们也知道，人体在喝入液体后，液体是要通过肾脏进行过滤的，在过滤完毕之后，才会进入我们的血液，以及人体的循环系统。

但是刚刚出生的小孩肾脏，并没有完全发育好，所以在身体摄入过多液体后，就容易增加肾脏的负担，难以支撑这些液体的过滤，那么这些液体就会直接进入宝宝的血液循环中，从而导致出现水中毒的情况。

在《中国居民膳食指南》中，对孩子每天可摄入的液体数量进行过规定。指南建议半周岁以内的孩子，每天可摄入的液体量在750毫升以内，半周岁到一周岁的宝宝，每天可摄入的总量在900毫升以内。

02宝宝什么时候需要喝水？家长应该清楚了解

虽然孩子过量的摄入液体，容易导致孩子出现水中毒的情况，但如果孩子身体出现了这些表现的时候，往往可以给孩子身体补充适量的水分。

1）孩子嘴唇皮肤出现了干燥

如果家长发现自家宝宝皮肤，或者嘴唇出现了干燥的情况，例如出现了比较多的皮屑，或者有皲裂的表现，而且看上去也特别没有光泽，那么就说明孩子身体缺少水分了。

在这种情况下，孩子可以补充适量的水分，但尽量是以母乳为主，即使是给孩子喝的是调配的奶粉，奶粉的加水量也要按照规定的要求调配，这样既能让孩子补充水分，也不至于让孩子出现水中毒的情况。

2）孩子的小便次数减少

家长平时可以对于孩子的小便次数，应该进行相应的观察，这样可以及时知道自家孩子的小便次数是否出现了异常，也可以通过次数的变化，对孩子身体的水分进行及时补充。

在《美国儿科协会育儿百科》中，对于孩子小便次数也有着相应的参考，一般周岁以内的宝宝，每天排尿的次数会在15-20次左右。周岁到两岁内的宝宝，小便次数一般会减半。

如果孩子的小便次数，低于这个参考次数的话，那么家长就可以结合孩子身体的其他状况，来判断孩子是否要补充适量的水分。

3）孩子的尿液颜色出现异常

如果家长发现自家宝宝的尿液颜色，相较于平时过深的话，这有可能是因为孩子体内水分量出现了减少，那么在这种情况下，家长可以给孩子进行适量的液体补充。

03宝宝可以喝什么样的液体？

虽然孩子每天可摄入的液体量已经被规定了，但是孩子可以喝什么样的液体，很多家长却不是特别的清楚，孩子通常可以喝这几种液体。

①妈妈的乳汁

妈妈的乳汁可以说是孩子最可靠的摄入液体了，因为乳汁中，不仅含有孩子身体发育所需要的营养。

而且乳汁里面也含有一定量的水分，可以让孩子体内的水分，一直保持较为均衡的状态。

②调配的奶粉

调配的奶粉也是孩子可以摄入的液体之一，因为并不是所有妈妈都有奶水，所以有的宝宝在出生后，就一直依靠调配的奶粉摄入营养。

但是在给孩子调配奶粉的时候，对于水量的把控非常重要，家长一定要严格按照建议的水量进行调配。

千万不可想着让孩子多喝一点水，就故意把奶粉给冲淡，这反而会增加孩子肠胃消化的负担。

③白开水

白开水也是孩子可以摄入的液体之一，它是除了乳汁以及奶粉外，最适合给孩子喝的液体了。

但是孩子在喝白开水的时候，也有一些地方是需要注意的，有的家长担心孩子，直接喝刚刚烧开的白开水太过烫嘴，就会故意将白开水晾凉了再给孩子喝。

有的家长会特地做个冷水壶，这样可以进行冷热水的调兑，但这就会存在细菌污染的情况发生。

毕竟孩子的肠胃是较为脆弱的，如果孩子喝了放置过久的白开水，有可能会出现拉肚子的情况，这就得不偿失了。

④果汁

有些家长在孩子可以添加辅食的时候，会给孩子喝一些鲜榨果汁，虽然果汁可以给孩子喝，但是水果被榨成汁后。

其中的营养元素多多少少都会被破坏掉，所以如果可以的话，尽量选择让孩子自己咀嚼。

而且像市面上卖的一些果汁，最好是不要给孩子喝，因为这些果汁里添加了过多的糖分，远远超过孩子身体可摄入的糖分标准的。

如果孩子长期喝这样的果汁，有可能会使孩子出现身体肥胖，也会对孩子的牙齿造成伤害。

⑤蔬菜汁

蔬菜汁也是宝宝可以摄入的液体之一，通常蔬菜汁在制作的过程当中，也是需要添加一些白开水的，但是添加的水量不可过多。

而蔬菜汁的摄入时间，可以在宝宝开始添加辅食后，再给他们进行饮用。

04给宝宝喝水需要注意什么？

家长在了解了孩子需要补充水分时的表现，以及可以喝什么样的水后，在给孩子喝水的时候，仍然是需要注意一些地方的，这对孩子的健康也会比较有利。

选择两餐间隙喝水

家长在给孩子喝水的时候，尽量选择在两餐间隙进行。例如孩子刚刚喝饱奶，就不要再给他们喝水了，因为孩子的胃部，无法承受那么多的液体。

而且孩子的肠胃道消化也比较弱，如果在刚刚吃完东西，或者临近吃饭前喝水的话，会降低孩子肠胃的消化能力，会很容易让孩子出现积食的情况，也会对孩子的食量带来一些影响。

尽量不要在睡前喝水

很多家长面对孩子夜间频繁闹觉，往往叫苦不堪。那么孩子在夜间闹觉的一大原因，就是因为他们在睡觉前，摄入了太多的液体，导致他们在夜间出现了排泄，使得身体感到不适，所以才会出现频繁的闹觉。

因此，家长尽量不要让宝宝养成在临睡前喝水的习惯，这对于孩子以后尿床，也是会有一定影响的。

家长可以选择在睡前一个小时，就让孩子停止液体的摄入，这样也能让孩子在夜间有一个较长的睡眠，同时能保证孩子的睡眠质量，这对于他们的生长发育也是比较好的。

选择合适的喝水容器

在给孩子喝水的时候，选择一个合适的喝水容器是非常重要的。那么像周岁以内的宝宝，如果直接让他们捧着杯子去喝水的话，有可能会出现手拿不稳的情况。

通常在这这个阶段，家长可以让他们使用奶瓶喝水，但千万不要让孩子用吸管，或者容易伤害到口腔的东西喝水。

一次不要喝太多的水

在给宝宝喝水的时候，也要考虑到孩子胃部容量，不要让孩子一次性喝太多水，可以少量多次的去喝水，这样也能让孩子养成规律喝水的习惯。

就拿邻居家的小孩来说，他妈妈就常常抱怨孩子没有喝水的习惯，总是要等到口渴了才会喝大量的水，而这跟孩子从小没有养成喝水的习惯有一定关系。

孩子的喝水问题，家长千万不可忽视，虽然看起来是一件不起眼的小事，但对于孩子的健康成长来说，影响却是很大的。

毕竟孩子喝了过量水的话，还是会给孩子健康，带来很大影响的，所以妈妈们一定要让孩子养成好的喝水习惯，也要让他们健康的去喝水，这样才能让他们更健康的成长。