膝盖骨质增生也叫增生性退行性关节炎，是指我们身体软骨不断退化的一种疾病病变。比较平民化的说就是，膝盖骨质增生就是指膝盖骨刺。这是一种常见的疾病，没有传染性，高发人群大多是中老年人，而且女性的发病率远远高于男性。治疗可以采用保守方法，如骨质骨枋世医贴。

膝盖骨质增生的症状

第一、膝盖骨质增生早期的症状主要表现为疼痛，不管患者是站着还是坐着，有时候长时间走路会疼，上下楼梯也会疼，而且像风湿病一样，阴天下雨季节一旦着凉将会更痛。

第二、在其清晨起床时会发现膝关节的部位会是僵硬不能动，但是通过小量运动后会有很大的好转。随着病情不断加重，膝关节就会逐渐出现水肿等等更严重的症状。

第三、很多膝盖骨质增生的患者膝关节会出现关节积液，而且关节附近还有骨质疏松等现象。

膝盖骨质增生的注意事项

1、急性期疼痛加重期间，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息。

2、注意防寒保暖，同时适当的参加一些体育锻炼进行调理。一旦没有及时保暖，可能会造成更严重伤害。

3、病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，还要避免过度劳累。

4、可以适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。

5、为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

6、增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。