胸部平平，美中不足，自信全无。丰胸并不单单是为了变美，而是为了遇见更好的自己。越来越多的爱美者用自体脂肪丰胸手术来为自己的乳房注入满满的活力，让乳房变得更加饱满坚挺。爱美者术后在听从医生建议进行专业规范护理的基础上，还可以多吃利用术后恢复与乳房发育的食物来提升手术效果。

1、术前检查。爱美者术前应告知医生其求美需求，进行血常规、凝血功能、血脂、血糖、肝肾功能、心电图、胸部透视等常规检查，排除不适合做自体脂肪丰胸手术的各种情况。

2、吸脂。自体脂肪丰胸手术是在爱美者局麻状态下进行的，将由生理盐水和碳酸氢钠等配制的肿胀液注射到吸脂部位，

用2-3毫米直径的抽吸针抽吸出带脂肪，吸出脂肪中极有可能混有血液等混合物，需要对其进行专业的净化提纯处理，提高移植脂肪的纯度

3、脂肪分离与净化。吸出的脂肪无法直接注射到乳房中，而是需要对吸出的脂肪进行萃取与分离，用大量生理食盐水与抗生素反复冲洗脂肪，去除脂肪中的纤维与血液等杂质，必要时添加葡萄糖水与胰岛素来为脂肪细胞提供充足的营养，从而获得符合注射要求的脂肪颗粒。

4、注射脂肪。根据医生术前手术方案来确定脂肪注射量，用专门的注射针将脂肪均匀注射到左右乳房的两侧，大多数情况下，单侧乳房一次注射脂肪量是150到200毫升，对乳房进行按摩，促使脂肪均匀分布。大多数爱美者需要注射2-3次脂肪才能达到预期丰胸效果，每次注射时间应间隔2-5个月，有助于获得最佳手术效果。

自体脂肪丰胸术前术后注意事项有哪儿些？

1、术前注意事项。自体脂肪丰胸术前应进行全面专业的体检，排除爱美者严重器官疾病、凝血障碍、糖尿病、免疫性疾病及神经运动功能障碍等不适合做自体脂肪丰胸手术的情况；爱美者手术部位无局部感染病灶，术前半月停止服用阿斯匹林以及抗凝血药物；术前洗澡，保持清洁，避开月经期。

2、术后注意事项。术后避免剧烈活动或过量运动，术后半个月内尽可能使用弹力绷带，按照医生要求服用3-5天消炎止痛类药物，避免胸部受伤或剧烈挤压，术后2周严禁上肢大幅度外展上举，保持平躺睡姿，术后一个月内禁止按摩，避免影响到微血管长入脂肪颗粒。

3、术后饮食注意事项。爱美者术后应适量吃肥猪肉、豆类、冬瓜炖鸡汤以及富含维生素C、维生素E的食物，其中，肥猪肉中含有大量饱和脂肪酸，有助于增加身体脂肪存储量，弥补自体脂肪填充后死亡或被机体吸收的脂肪细胞；豆类食物含有丰富的蛋白质，有利于增强血管运送氧气的能力，让移植后的脂肪细胞更容易存活，黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂，让爱美者的皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性；适度喝吃红豆薏米水，增强肾功能，清热利尿，加快术后消肿；维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，有助于提高脂肪移植成活率，玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E；维生素C能有效的防止黑色素细胞被氧化，促进术后恢复，避免手术疤痕的产生，草莓、猕猴桃等水果中含有大量的维生素C。

1、选择专业整形医院。专业整形医院拥有无菌化手术室内，会对手术器材等进行严格消毒杀菌，医生技术也更为精湛，手术经验更为丰富，熟悉人体不同部位皮下组织血管神经分布情况，能控制好注射力度，减少注射压力，避免对脂肪细胞造成机械性损伤。选用多层次、多隧道的注射方式，将脂肪注射点分散开来，避免出脂肪颗粒过于集中，有助于降低脂肪细胞坏死液化等情况发生率。手术过程中也更加温柔细致，能有效减少对细小血管神经的损伤。

2、选择科学先进的吸脂技术。纯化移植脂肪颗粒是传统自体脂肪移植手术中的必不可少的重要步骤，目前应用较多的是静置法与离心法，但离心机转速快、清洗时间长等都容易损伤脂肪细胞间液和干细胞，破坏了细胞活力环境，降低脂肪移植成活率，但是医生韩啸在2019年9月中华医学会整形外科分会第十八次全国学术年会上详细介绍的芒果吸脂抽出纯黄色脂肪不带血，创伤小、恢复快，更重要的是纯脂肪的移植成活率大大提高，所抽出的纯脂肪就可以直接注入新的部位，不用担心离心机的转速、时间以避免细胞坏死，减少了一个费时费力的步骤，几无损伤，不需要脂肪脂暴露在外界环境中，不仅提高了脂肪移植成活率，也降低了手术后遗症发生率，更能保障手术效果。

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