秋冬季节，气温下降，皮肤为了保持热量，汗水和油脂就分泌得少了，皮肤表面的湿润度自然大大降低，但很多干皮的姐妹就会给皮肤猛补水，擦乳霜，但还是于事无补...

下面壹知肤贺老师（sunny老师）就给大家讲讲干性皮肤的护理方法，希望对干皮妹们的肌肤护理有所帮助。

干性皮肤的特点

肤质细腻、角质层薄、毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，无油腻感，皮肤较干燥，易出现皮屑，不易生痤疮。

但受外界环境刺激后，如风吹日晒等，皮肤会出现潮红，甚至是灼痛，易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处，容易长雀斑，日晒后易长晒斑，年长后长黄褐斑。

干性皮肤如果保养得宜，能够妥善解决皱纹、斑点和干燥问题，干性皮肤的皮肤确实很漂亮，与生俱来的细腻和娇嫩感是油皮、混油皮无法达到的。

今儿要重点说说干皮的这2点：

1. 角质层薄

这当然是相对油皮来说的。

从皮肤的功能角度来说，角质层厚， 可以更有效的起到屏障和保护作用。

首先， 角质层厚的好处，能更有效的减少光线对皮肤的损伤。 紫外线中的UVA是能到达表皮深处的， 角质层越厚，对光线的阻挡效果越好。

其次，厚的角质层， 能阻挡更多的微生物和化学分子的入侵。 这就好比， 一滴油能很快渗透浸湿一张A4纸，但是渗透浸湿10张A4纸， 就要花更多的时间。

从以上分析得知，对于皮肤来说， 角质层厚的皮肤， 防御能力更好。

而干皮角质层薄， 屏障和保护深层肌肤的能力略弱一点， 如果进行了不当的护肤保养， 就很容易发生皮肤问题。比如：

1）过度去角质

过度去角质会造成脸部皮肤防御能力变低，非常容易发生皮炎、过敏等现象。

要记住一点， 皮肤主要的作用， 就是防御和保护。 为了美而过度去角质， 对干皮来说， 副作用相当可怕。

2）过度清洁、卸妆

有些人总觉得外面很脏、或者担心毛孔堵塞，于是拼命洗脸。 不仅洗脸时间很长， 而且都是大力揉搓， 甚至有的人要用到专门的洗脸仪器。

可是，你知道吗？洁面产品里都含有表面活性剂， 在洗去脏东西的同时， 也会把你皮肤表面连接角质细胞的脂质也给洗掉。

这样长期过度清洁的结果就是， 皮肤越来越薄、变得越来越敏感。

还有大家都担心卸妆不干净会导致长痘，于是仔仔细细认认真真地来卸妆，但是有些人就是不明白，为什么卸妆如此干净了，皮肤反而长痘了。

道理其实也很简单，就因为过度的卸妆让皮肤变薄了，发生了接触性皮肤炎，表现为发红、 痒、长粉刺、痘痘等接触性皮炎症状。

干皮的第二个典型症状是

2. 易长斑

有多少干皮仔细想过，为什么自己容易长斑呢？ 2个原因：

第一， 角质层薄

前面已经分析过了，光线更容易进入角质层薄的肌肤，对正常的皮肤细胞产生损伤。这就是我们通常所说的光老化。

深层皮肤感受到了更多的光，就会生成更多的黑色素，黑素颗粒分布不均匀，就形成了各种斑。

第二， 肤色浅，黑色素就少

黑色素是人体千百万年来进化的产物，不是你所想的多余的无用的东西，它是用来吸收紫外线， 来保护皮肤深层组织的。

对于干皮来说皮肤内的黑色素本来就少，光线这么一照，虽然皮肤会及时生成一些黑色素，但是还是会有细胞组织被损伤，在复杂的机体组织的运转下斑就形成了。

这就是提醒你， 要注意避光了！

好了，说了这么多， 你是不是知道该怎么保养干性皮肤了呢？

干皮想要获得好皮肤，补水、屏障养护、锁水三个方面都必须做到位，缺一不可。

补水

传统的补水成分包括甘油，尿素，玻尿酸，PCA钠，乳酸，氨基酸等，当然现在还有更多新成分包含各种植物萃取等。

屏障养护

屏障养护类产品一般以乳液以及面霜形式存在，产品搭配上可以是一个补水精华一个屏障养护类的乳液加一个锁水面霜。

当然现在复合功效类产品很多，屏障养护和锁水很多时候可以简化到一个产品，这个要根据你具体选择的产品成分而定。

之前说过角质层主要是由角质细胞和细胞间脂质构成，细胞间脂质主要由神经酰胺，脂肪酸和胆固醇组成，所以这里就要选择包含神经酰胺以及其它皮肤所需脂肪酸的产品。

锁水

锁水就是建立一个防水的人工屏障，这个是干性皮肤最重要的护肤步骤之一。

常规锁水成分包含矿物油，凡士林，硅灵，蜂蜡等，这些成分对于非敏感性干性皮肤是完全没问题的。

但如果是干敏皮可以选择植物性的锁水成分比如可可脂，芒果脂，荷荷芭油这些成分，堵塞毛孔的风险较小，不过这些成分锁水能力会比矿物油等传统成分差一些，需要注意全方位的保养配合。

生活习惯：

多喝水、多吃水分多的水果蔬菜，可以增加皮肤柔润度，提高皮肤保水能力。

用温水洗脸，干性皮肤用高温烫水洗脸受伤程度比油性皮肤更大。

不要长时间高温桑拿或者泡澡，注意控制时间，高温泡澡会加速皮肤水分散失，易伤害皮肤屏障，泡澡后一定要及时擦保湿霜。

紫外线跟一切衰老以及皮肤问题都关系，不论皮肤类型都应该做好防晒工作。

需要避免的护肤坏习惯：

远离面部磨砂膏，磨砂膏不应该在干性皮肤的世界中出现；

不要跟风油皮，痘皮的刷酸风潮，你的护肤关键是保护角质层而不是加速角质代谢。

干性皮肤推荐选择较温和的代谢类护肤品比如含低果酸的化妆水，酵素类产品这些，不推荐使用强烈猛药。

最后多说一句，肤质并不是一成不变的，它会根据环境、个人生活习惯而改变，因此平常护肤要根据自己肤质进行调整。