一听说夏天快到了，

集美们就闲不下来，

纷纷加入减肥的行列之中。

听说今年也有不少人在大粗腿面前败下阵了？

瘦腿在减肥中确实是个老大难，

毕竟周冬雨、郭碧婷也曾被这个问题困扰过啊

……

不过，粗腿问题并非完全无解，看看人家周冬雨，

以前腿有多粗，现在就有多细！

瘦下来的吴昕颜值和气质也都蹭蹭蹭往上涨，再也不是曾经的“小土妞”啦~

宋茜曾经也有这么“接地气”的小粗腿你敢信？

之前在函数团因为长期习舞，可没少被diss腿粗。

但看看现在，又飒又A的贺主管这双美腿可是提供了不少加持！

好看的腿型千篇一律，不好看的千奇百怪。

可为啥偏偏这千篇一律中就是没有自己呢？

谁不想成为一名腿精？！

不哭不怕！漫画腿都会拥有的！

今天就要倾情奉献一份超详细的瘦腿指南▼

1 抽脂

抽脂手术主要是在大腿部位进行（小腿不建议，位置小不好操作，且主要针对肌肉型）。

常见的吸脂方法有电动负压吸脂术、超声刀吸脂、电子吸脂、共振吸脂等等，手术一般就是患者打麻药之后，医生拿一根粗长的针来回操作。

抽脂手术的问题在于术后恢复比较麻烦，抽完后要长时间穿专用紧身衣，不然皮肤可能出现凹凸不平、松弛等情况。

2 瘦腿针

和瘦脸针、瘦肩针一样的原理，通过注射肉毒素让小腿肌肉（腓肠肌）萎缩，从而达到瘦腿目的。

瘦腿针最适合肌肉型小腿注射。

瘦腿针术后一般一个月以上见效，可以让腿围减少2-4厘米，效果可维持6-8个月。

如果期间小腿发力问题没改善，持续时间可能更短一些。

【案例分享】▼