​要说最近娱乐圈风头最劲的女明星，非赵丽颖莫属了~

产后复出登上热搜N次不说，还喜提郑晓龙新剧，并且还跟王一博组了cp。

说到这里就必须科普一下了：赵丽颖生于1987年，比1997年出生的王一博整整大了十岁~这对CP的年龄差有没有吓到你？

如果我不说，你会发现这两位主角的年龄差距吗？这二人的CP是不是丝毫没有违和感？

同为85后流量小花，杨幂和赵丽颖这一对是经常被拿出来作比较的，杨幂比赵丽颖大一岁，同样也像吃了保鲜剂一样，十几年都没有要变老的意思。

她们的冻龄秘诀是什么？那就是“早点抗衰”！

‘皮肤就像一个苹果，要在它新鲜的时候就放在冰箱里，不要等到烂了再放到冰箱里’。所以，20岁就要开始抗衰，那么等到你30时多岁的时候，你的皮肤才会一直保持好的状态，而不是等到出了问题才去急救！

但是好多人可能说明星皮肤都这么好，肯定都打针，其实不是，就算借用了医美手段，她们平时对自己的护理还是很精致的，20出头就抗老的一抓一大把。所以，姐妹们更不能掉队，赶紧追上抗老大军！

我们都知道，一般来说，肌肤的老化分为内在原因和外在原因。内在原因就是自然老化了，这是人体的自然规律决定的，每个人都无法逃脱的。

外在原因的话就是肌肤本身的机能和一些外在因素了。肌肤缺少水分，防晒抗氧化没有做好，还有城市的环境因素、饮食作息习惯等都在影响着皮肤的变化。

面对这些确定和不确定因素，我们能做的就是尽可能的改善自己的护肤习惯和生活习惯，让衰老来的更慢一些！

说了这么多了，道理你们都懂，但实际情况是，尽管我们知道所有因素，但我们对待自己身体的“恶行”就是无法停止。

我们控制不住不去熬夜，我们也控制不住少点外卖、少吃高甜高油的食品，甚至连防晒都做不到那么严谨。接触的外界环境有污染，也是我们个人无法改变的。

明知有错，但就是改不了，那肯定就要在其他部分更为努力，更早下手喽。

这也是为什么在这样的变化下，我们越来越强调要提早一步开始抗初老。

抗老需要做什么

想要抗老，我们可以做的几件事是：

1.防晒

2.抗氧化，对抗自由基

3.修复光老化

4.促进胶原蛋白生成

5.加强保湿（皮肤如果有小细纹、假性干纹，可以多补充透明质酸、神经酰胺成分）

其中，1、2是白天一定要做的，3是晚上一定要做的 ，4、5是早晚都可以做的。

抗老这件事，真的不是涂完一层又一层的抗老精华就心安了吗？

想要预防肌肤衰老，光是护肤还远远不够，要从日常生活细节中着手，将抗老贯彻到底。

防晒是肌肤抗老化中最重要的一步，因此建议选择全方位抵抗UVA和UVB的高防晒系数防晒霜。

皱纹的形成很大程度上是因为肌肤暴露在阳光下照射而导致的，肌肤中原纤维蛋白组成的支撑纤维受到了破坏就会导致肌肤松弛，产生皱纹，因而加速了衰老的程度。

所以秋冬一样也要记得防晒！

肌肤哲理靓我亮采焕白隔离乳

SPF30

参考价：350rmb

如果觉得高倍数的防晒太有压力，不妨试下肌肤哲理这款，轻松满足日常防晒的需求。

防晒、隔离、美肤三合一，让你在这个夏日轻松防晒，轻松get自然水光肌～

有光谱UVA/UVB过滤物，吸收紫外线，减少晒黑晒伤，拒绝光老化；可见光/红外线反射因子，抵御光损伤；抗氧化复合物，对抗自由基，防止老化。

重点是除了防晒，还能帮你美白，特含雏菊精粹、维他命C、烟酰胺等抗老美白成分，有效抑制黑色素，均匀提亮肤色，让肌肤柔嫩白皙。

质地很薄很轻，成膜时间很快，清透不油腻，能让肌肤在这个夏天，随意呼吸，0负担。

说到这里，不难看出，抗老是一项需要我们多方位配合，并持之以恒的工作。

如果说抗老，不说下修丽可的紫米精华那真的是太不应该了！

修丽可赋颜丰盈精华液

参考价：980rmb

修丽可往期也安利过。它是抗氧化的权威，可以满足你的护肤需求，除了贵，没任何毛病。

修丽可赋颜丰盈精华液也就是紫米精华，实验数据显示，持续使用12周后，肌肤紧致度+11%，光滑度+18%，的确可让你拥有如“温泉玉子”般的肌肤。嗯，看来还是有贵的理由的~

来看看修丽可紫米精华的成分：紫米精华当中含有10%的玻色因、2%的甘草酸二钾还有0.2%的紫米、1.3%的透明质酸。

玻色因Proxynlane这个物质，来源于山毛榉萃取的一种氨基糖聚合物，最早就是由欧莱雅集团研发的专利技术。玻色因的主要作用，就是透过皮肤表层，告诉深层的皮肤细胞：“起来嗨！”

作为小分子，玻色因可以穿过皮肤的重重关卡，直接通知本来因为衰老而开始偷懒的真皮细胞重新开始发挥作用，特别点名加班加点的多生产糖胺聚糖和IV型、VII型胶原蛋白，重新把因为岁月而垮掉的皮肤结构再撑起来。

它是活性抗衰老成分，因此玻色因的抗糖化概念，就是抗衰老。紫米精华中有10%的玻色因含量，玻色因进入皮肤并促进细胞外基质里的蛋白聚糖生产建立，大量吸水使皮肤基底更凝胶状，从而增加皮肤弹性的坚实度，能够激活粘多糖合成，让肌肤持久锁水保湿，温和减轻肌肤皱纹。

这支精华厉害的地方还有就是真正做到了通过玻色因、甘草酸二钾和紫米精华这几个可以被透皮吸收的成分，从真皮层刺激透明质酸合成酶的活性，实现肌肤的丰盈饱满。

精华的流动性很强，滋润保湿效果也特别好，质地浓稠，但是一抹即开，上脸吸收特别快，没有任何油腻感。

保湿力度也非常高，本来非眼部护理的护肤品都要绕开眼睛涂抹，这个完全不需要！用在眼周，可以有效减少细纹和干纹。

LA MER经典修护系列

精粹水参考价：830rmb

浓缩精华参考价：1570rmb

对lamer我还真的是没咋推荐过，但是再抗老的话题，真的也是不得不说的一个牌子，最推荐也是大家最熟悉的经典修护系列。

它是一种深海巨藻发酵物，具有非常强大的修护力。

能从肌底修护受损肌肤，加快肌肤细胞新生，由内而外的养护肌肤。

既不会耽误细胞自然新生，让皮肤更年轻有活力，又能改善皮肤深层问题，修护+抗老两不误。

就算不烂脸，不需要抗敏，坚持长期用，也能让皮肤维持在一个健康年轻的好状态。

这瓶精粹水是我秋冬季节的真爱水，干燥天气基本离不开。

滋润度足够，使用感超绝，再加上抗老修护效果。

在我看来，是完全挑不出任何缺点的精华水。

它的质地跟精华液似的，有一定浓稠度，但是丝毫不粘腻。

采用了独有的小分子结构，上脸之后瞬间吸收，渗透的速度贼快，不会残留在表面，同时也能加乘后续护肤品的吸收。

每次用完都感觉，皮肤每个细胞都喝饱了水，变得饱满充盈。

看起来更通透白净，一扫倦容，还带着健康的光泽感。

浓缩精华我也超爱的，非常适合日常使用，能从根本上延缓衰老。

它可以说是整个系列里修护效果最最牛X的，里面富含了超高倍浓缩神奇活性精萃，加速皮肤细胞新生，有效修护肌肤损伤造成的老化问题，抗老效果一流。

质地很丝滑，上脸好吸收，不粘腻，没一会儿就变哑光了。

每次用完，皮肤都像上了一层保护膜，温和且有效。

皮肤出现敏感泛红问题，只要前一天晚上用了她，第二天皮肤状态明显改善。

菲洛嘉焕龄时光赋颜精华

参考价：579rmb

菲洛嘉这个牌子大家肯定不陌生，被誉为法国国宝级抗衰圣品。出道近40年，好评如潮，风靡全球遍布80多个国家。雄厚科研实力，不断创新的精神，自始至终，专注于抗衰治疗领域。

“十全大补面膜”是它家的王牌，主打抚平细纹、皱纹、焕白、保湿、亮白于一身。

这个菲洛嘉焕龄时光赋颜精华同样也是家族中的优秀成员。

成分中当然少不了它家的专利成分NCTF®，还有多肽的添加确保抗皱多角度切入，以及乙酰基六肽-8，是改善松弛的明星成分。

重点是精华的质地轻盈不黏腻，渗透性好，上脸完全没有负担！

对待抗老这个事情，大家还是要有一个好的心态，毕竟人是一定要衰老的，抗衰产品只是延缓衰老的速度。而不是让我们一下子年轻很多岁，医美项目都不可能这样。

但是美并不仅仅是年轻人的专利，即使渐渐衰老有皱纹也要有好的心态去正视年龄感。

而且抗老绝不仅仅是护肤品的帮忙，

更多需要我们的自信。