月龄：一周岁以上

食材：海鲜菇100克，青椒20克，红椒20克，黄椒20克，原味白芝麻盐适量，香菇粉适量，核桃油适量。

做法：

1. 洗干净的海鲜菇，切段，焯水。2.彩椒切丝。3.锅中放油，炒彩椒，加芝麻盐，香菇粉和海鲜菇翻炒即可。

【哆美美育儿小贴士】低钠盐有啥好的？

“低钠盐”，是相对于我们常见的“精盐”而言的。

精盐中钠的含量为39311mg/100g。同为1g盐，低钠盐中钠的含

量比精盐中钠的含量少了25%左右。食用相同克重的“低钠盐”，人体摄入的钠会比精盐更少，而且还不影响口感。

对于可以添加食盐的一周岁以上的宝宝来说，“低钠盐”是非常适合的调味品。

标签：挑食

要点：

对于挑食的宝宝，妈妈们可以经常尝试用多种颜色的不同口感的食材给宝宝做菜哦！