我们常说，糖尿病并不可怕，可怕的是并发症，糖尿病肾病就是糖尿病患者最常见的并发症之一，约有20%～40%的糖友会出现糖尿病肾病，严重时会影响糖友的生活质量甚至是寿命，是威胁糖友生命的主要原因之一。对于糖尿病肾病，要做到早发现、早干预、早治疗。

糖尿病肾病的早期信号

糖尿病肾病的早期症状并不明显，只有当病情发展到一定阶段以后才会出现蛋白尿，水肿，高血压，肾功能的异常等问题，但如果身体出现以下状况，则要警惕糖尿病肾病的发生：

1、视力模糊。多数糖尿病肾病患者都伴有视网膜病变，如果出现视力模糊等情况，或本身患有糖尿病视网膜病变，则要更加小心糖尿病肾病的发生，及时做好防范准备。

2、夜尿增多、尿液出现泡沫。糖尿病肾病早期可能会出现肾小管损伤，导致夜尿增多；另外，微量白蛋白尿是早期肾损伤的标志，导致尿液中的泡沫增多。

3、水肿。水肿是糖尿病肾病的常见表现，通常会出现在下肢、眼睑等地方，一般早期水肿程度较轻。

哪些行为会伤害肾脏

1、血糖控制不佳。经常处于高糖状态会引起系膜细胞增生，细胞外基质增多，系膜扩张，肾小球基底膜增厚等，对肾脏造成损害。

2、高血压。如果高血压得不到良好控制，有可能会加速糖尿病肾病进展和肾功能的恶化。

3、不良饮食习惯。长期高盐饮食如咸菜、腌肉等会增加肾脏的负担。

4、乱吃药物。滥用药物、乱吃中药、保健品等也有可能增加肾脏负担。

如何科学预防糖尿病肾病

1、控制好血糖、血压。血糖达标可以减少糖尿病微血管并发症的发生与发展，严格控制血压可以减少白蛋白排泄。

2、注意饮食。糖尿病患者应坚持低盐少糖饮食，避免大鱼大肉，多吃蔬菜，补充微量元素。

3、合理使用药物。大部分药物都是通过肾脏排出的，一些降糖药或者其他药物可能会对肾脏造成影响，糖友应咨询医师，在医生指导下使用药物。

4、定期检查。每年都要检查一下尿白蛋白和肾功能，定期检查可早期发现异常，及时治疗，防治病情发展恶化，尤其是有肾病家族史、高血糖、超重或肥胖、吸烟以及糖尿病视网膜病变者。

并不是得了糖尿病就一定会得糖尿病肾病，糖友只要管理、控制好病情，不仅不会发生糖尿病肾病，还有可能逆转糖尿病回归健康生活。