对于很多女孩子来说身材永远是她们最关注的，生活中很多女孩子明明已经很瘦了，但是一天天都还是喊着要减肥，为的就是保持一个好的身型。对于女明星们来说更是如此，因为时常在荧屏中出现，受到的关注高，所以身材对她们来说更重要，甚至会左右她们的事业。最近知名歌手郑秀文罕见上综艺节目，这档节目的名字是《少年可期》，郑秀文在节目中扮演的角色是当年轻明星们的师父。没想到让人颇感意外的是郑秀文虽然已经47岁了，但是看起来却并不显老，并且身材也保持的很好。要知道很多女人到中年的时候很容易发福，但是郑秀文的身形却如同少女一样，实在是让人羡慕。

通过节目也是让很多粉丝更加近距离的了解到了郑秀文的生活状态，看了她的生活状态和饮食后，大家也是终于知道了为什么郑秀文47岁身材还那么好的原因。首先饮食方面，郑秀文平时吃饭一般都是素菜汤和沙拉，或者吃一些米饭和鸡肉。大家都知道不管是素菜汤还是凯撒沙拉对减肥都有特别好的效果，因为蔬菜比较多，所以各方面营养也都得到了很好的补充。而鸡肉是大家公认的热量比较小的肉食，鸡胸肉更是如此，所以从饮食来看不难发现，郑秀文的饮食偏向于清淡，属于减肥餐，并且营养搭配也很均衡，这种饮食习惯无疑十分利于瘦身。

而生活状态方面，郑秀文是一个特别注重健身的人，经常累到汗如雨下的程度，其毅力不输很多健身的男人。虽然当下也有很多女孩子去健身房，但很多时候她们的体力消耗程度都很轻，像郑秀文这么拼，锻炼到满头大汗的女孩子并不多见。

不得不说郑秀文真的是一个健身达人，十分热衷于健身，连在节目中给那些年轻明星们安排的项目都有健身这个环节，并且不但对自己严格，健身的时候对这些年轻明星们同样要求十分严格，在那些年轻明星做俯卧撑的时候，用榴莲作为辅助道具，让那些年轻明星们都忍不住吐槽她要求太严格。

也正是因为郑秀文如此好的饮食习惯，以及好的生活状态，所以郑秀文如今虽然已经47岁，但是身材却依旧这么好，让很多年轻女孩子都为之羡慕。那些整体喊着减肥的女孩子，很多时候都只是嘴上说，但很少有付出实际行动的，像郑秀文这样为健身这么拼的更是少之又少。其实想要拥有好的身材并不难，做到管住嘴、迈开腿，等你到了郑秀文这个年纪也能同样拥有好身材。