天气越来越热，潮湿的天气，正是螨虫滋生的时候，温热潮湿的天气简直是螨虫的温床。但是螨虫到底生活在那些地方呢？螨虫的大小在100-400微米，所以我们一般肉眼看不太清楚。所以很多时候我们感觉不到它的存在。

经研究表明，螨虫以人类的皮屑为生，所以不管是沙发、窗帘、榻榻米还是床铺，甚至儿童喜欢的毛绒玩具，所以每一个地方都是螨虫的高发区。

螨虫无处不在，遍布家庭的各个角落。尘螨喜欢生活在潮湿(相对湿度60~80%)、温暖(20~30°C)、阴暗的环境。人类觉得舒适的相对湿度75%、温度25 °C左右也是尘螨生存的最佳条件。

每天至少要睡8个小时的床铺，不但提供了尘螨适宜的生活环境及食物来源，又因为卧躺时床铺寝具与人类口鼻的距离最近，所以居家环境要防治尘螨以寝具最为重要。

尘螨平均寿命约2-3个月，但繁殖力超强。一颗雌尘螨一生产卵约200-300粒。据研究一个使用一年的旧枕头，有10%重量是由尘螨及其排泄物所构成。

更让人可怕的是15种过敏源和螨虫及其粪便有关，皮肤的很多问题，比如痘痘黑头毛孔粗大都与螨虫有关。

如此可怕的螨虫，我们应该如何防范螨虫呢？

1、保持室内通风

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和灰土的环境。所以，干燥、勤通风就是消灭他们的最佳武器。为了彻底防止家庭螨虫的危害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调是更要注意室内的通风、换气。

2、皮肤除螨用可柏迷迭的洗护

可柏迷迭是出众的除螨杀菌的药草植物，它对细菌、螨虫等微生物的杀灭效果十分显著，深而海盐能深入毛孔杀死螨虫和细菌，清洁毛孔，舒缓和修复发炎的毛孔，软化角质，防止毛孔堵塞和菌螨增多，对痘痘、黑头、粉刺、暗疮、痘印等的消除效果显著。

3、勤洗晒衣物

除了无法上天外，螨虫无处不在，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗床上用品，尤其是宝宝的小床衣被得天天换洗晒太阳。还要尽量简化卧室的布置，以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的地方。

4、“湿式作业”清洁

藏在床铺、沙发中的螨虫和排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空气中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要使用湿抹布或特质的除螨抹布，养成湿式作业的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。

5、不要储存过多的食物

螨虫也偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘，而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让他们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家里贮存的食品不宜过多时间不宜过长，砂糖、糖衣和糖浆等有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

如果家里养宠物的也要定期除螨哦！