中国疾控中心日前发布水痘及诺如病毒胃肠炎健康提示，全国迎来开学季，水痘和诺如病毒胃肠炎进入高发期，需加强健康管理、注意科学预防。

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病，在全年均可发生，冬春两季多见。水痘的传染性很强，儿童和青少年容易感染发病。潜伏期一般是接触病毒后的14至16天，患者在发病初期可出现发热、不舒服、厌食和头痛症状。

如何预防水痘呢？中国疾控中心病毒病所专家表示，接种疫苗是应对水痘的重要方式。同时，疾病流行期间尽量不去人员密集和环境密闭的地方活动，得了水痘的患者要立刻隔离并及时就医。

诺如病毒胃肠炎近期也进入高发季节。中国疾控中心传染病管理处专家介绍，诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。

感染了诺如病毒怎么办？诺如病毒感染常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2至3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。

专家提示，养成勤洗手、吃熟食、喝开水的良好卫生习惯是预防诺如病毒感染的关键。通过保持手卫生、注意饮食饮水卫生、病例尽量居家隔离、做好环境清洁和消毒工作、科学规范处理呕吐物等举措可以有效预防诺如病毒感染。

图片来源：中国疾控中心健康传播中心

（记者顾天成）