原标题：中药熬多长时间？什么时间喝最好?喝中药的时候这些食物必须忌嘴

许多人都不喜欢吃西药，而选择中药。主要是西药副作用大，中药副作用小。但是中药的疗效却远比西药慢很多。其实，找对时间喝中药对发挥中药的疗效是非常有帮助的。

那么，什么时候喝中药最好呢？

喝中药时选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

不同类型的中药，服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药；眩晕、咽喉疾患宜饭后服药；泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服；安神类药宜睡前服用。

这都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。在用药时，医生会根据患者身体变化调整用药，用药的方子不会局限于某一类药，再加上患者长期服药，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议长期喝中药汤剂的人，在饭后30～60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

喝中药的最佳时间之一是空腹服

空腹服的中药多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说，它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括：天未明时服(如鸡鸣散)；平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤)；饭前服(如三大承气汤)等。一般，饭前空腹服药，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用。

喝中药的最佳时间之二是饭后服

适用于人体胸膈以上的疾病，饭后服药能使药性上行。传统认为：上部的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服药。一般在饭后15～30分钟服药。此外，健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等)，宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

喝中药的最佳时间之三是顿服

所谓“顿服”是“指一次较快地将药物服完”。通常指病情较急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。像治急症吐衄的泻心汤、治肠痈的大黄牡丹皮汤等属于此类。一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。

误区1：中药煎时间越长，效果越好？

药材性质决定煎煮时间

久煎：补益药、矿物药，需要久煎，长时间熬煎能让药材的有效成分得到充分释放。

不宜久煎：芳香类药材（藿香、砂仁、白豆蔻、薄荷等等）通常治疗感冒的药，都含有此类药物，这类药材多含挥发成分，煎煮时间长，有效成分将散失，反而降低疗效。

误区2：煎药太久会有毒？

这种观点是不正确的

不同中药有各自的兼职时间限制，假如煎煮超出时限，只要没有焦糊味，大部分可以继续服用的，但是这样煮药并不提倡，因为会破坏药材本身的有效成分。

误区3：水少放点儿，汤药越浓效果越好？

有人把药汤故意煎得很浓稠，认为漆黑如墨汁的药汤疗效更好，这当然也是一个认知误区。

药汤浓度太高，特别是刺激性较强的中药，服用会增加对胃的刺激与负担，导致胃不适应，甚至恶心呕吐，服用药物后相应的不良反应也会增加。

一些特殊体质的病人，可以浓煎。如肾炎病人或心脏功能不全或饮水不能多的的病人，则应尽量浓煎，以达到少饮却疗效更为好。

在每次用药之前，医生一般都会根据患者的身体情况来调整用药情况，这样药方之中就不会仅仅局限于一味药或者是一类药。如果患者是长期服药的，那么胃黏膜就会出现一定的损伤。所以建议长期喝中药的患者，应该在每天饭后一个小时或者是半个小时之内服用药物，这样能够有效的减轻药物对于胃黏膜的直接刺激，同时也能够很大程度的保健我们的肠胃。

喝中药前后一小时左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆浆，以免中药成分与茶的鞣质，咖啡因及蛋白质等发生化学反应，影响疗效。可以喝水。

如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象，请及时取得联系，感冒咳嗽请停服汤药。

如果觉得口味较苦，可以加些糖再服用！