法国180斤大码模特，身高170，健身凸显好身材

相信现在可能会有一部分朋友了解过大码模特，但是至于深入了解却并没有。在绝大多数人的思想里，他们认为的模特依然是那些骨瘦如柴的女生。

其实早在国外一些国家大码模特已经变得炙手可热，而且，每一位大码模特他们身价都不菲。

他们并不是顺利的成为一名大码模特，在这之前也可能会经历过人生的低谷期，毕竟很多人对于肥胖身材的女生总是不是很友好。

生活中因为肥胖被人嘲笑的例子比比皆是，有的人因此而产生了心理问题，每天处于自卑的状态当中。

有些人顺利的走出了低谷，有的人通过自己的不懈努力，终因为自己的身材而成为一名大码模特。

今天我们来介绍的这位也是一名大码模特，她是来自于法国，体重180斤，身高170厘米。在这里我们需要强调的是，大多数人看一个体重的胖瘦，他们可能会忽略一个人的身高。

抛开身高谈体重，这是不道德的，也是不公平的，例如，如果一个人的体重在150斤，他的身高有180厘米以上，那么这个体重就是合适的，并没有所谓的肥胖一说。

就好比今天我们介绍的这位大码模特，她的身高170厘米，虽然体重180斤，属于超重状态，但是，单纯的从照片上看，似乎根本没有达到180斤的样子，反而像140斤左右。

视觉与实际体重相差甚大，主要是因为平日里健身的关系。是健身让她的身材曲线保持如此完美，是健身凸显了良好的身材。

接下来我们就来介绍几组，能够帮助女性朋友维持好的身材曲线，拥有好的身材比例的方法。

第一，首先我们需要了解一下，在健身过程中主要是接触哪些动作。健身过程中所能运用到的主要包括无氧训练跟有氧运动。

有氧运动主要是帮助减肥塑形，而无氧运动主要是帮助肌肉生长。

第二，有氧运动建议多做游泳练习或者是跑步。无论是游泳或者是跑步，都必须保持时间至少在半个小时以上，这样才能够达到燃脂塑形的目的。

第三，无氧运动建议多做一些力量训练，可以到健身房，也可以在家进行徒手健身。具体选择哪种方式，根据自己的经济情况与时间安排来决定。

无论是选择到健身房，还是在家里，最重要的事都要坚持运动，不能半途而废。

很多人都知道健身能够帮助塑形体，但是真正做到的却不是很多，这主要是因为他们没有坚持下去的恒心与毅力。

因此，想要拥有好的身材，最为关键的因素是一个人的心态与意志力。如果让你健身的话，你能否坚持下去？

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