不知何时起，网络上开始刮起一阵排残奶的风气，可是排残奶真的有必要吗？不排残奶，那遗留在乳房里的乳汁会变质吗？残奶=毒素吗？会导致癌变吗？相信很多宝妈都有这样的疑虑和担忧。真相到底是怎么样的呢？

今天，长沙泰和医院就来说说“残奶到底要不要排”的问题。

一、残奶到底是怎么回事？

不少姐妹都发现断奶后几个月，甚至是更长的时间里，乳头仍然能挤出少量牙膏样的黄色粘稠物。

这些黄色的粘稠物就是所谓的“残奶”，是断奶后残留在乳管里面的乳汁，并不是什么毒素，是正常的现象。

二、残奶到底要不要排？

断奶后，乳腺和乳腺管开始萎缩，不再生产新的乳汁。而之前残留的乳汁会逐渐被乳房组织慢慢吸收，尤其是其主要成分——水分，乳汁相当于是被浓缩了，才会变黄、变粘稠，和变质、毒素的淤积没有半毛钱关系！

并且这些【浓缩的乳汁】也会慢慢被身体吸收，这个过程可能经过几个月甚至几年，时长因人而异，一般来说哺乳时间越长，乳房恢复需要的时间也会越久。所以，根本就不需要特意去「排」。

此外，排残奶的过程会更加刺激乳房和乳头，引起垂体泌乳素分泌的增加，促使乳房再产生乳汁，所以并不建议排残奶。

三、不排残奶，会变质得乳腺癌？

乳汁的主要成分是蛋白质、脂肪、矿物质、糖和水分，只要是乳汁变的就不会是什么毒素、致癌物。乳汁本质和泪液、唾液、血液一样，都是体液的一种，在健康的情况下即使不排，在人体内也不会变质，就更谈不上淤积、癌变了。

目前，没有任何证据显示残留乳汁会导致乳腺疾病（乳腺结节、乳腺炎、乳腺癌等）。无论是中国还是国际上，对于乳腺癌的风险因素中，从未提及残留乳汁会致病。

如果断奶后乳房分泌出脓水、咖啡色、红色液体等，肯定是乳腺出现了问题。一旦遇到乳腺问题千万不要轻信“网上说”、“她们说”，真正要做的是到正规医院的乳腺外科就诊。

四、排残奶的危害有？

很多人觉得“不怕一万、只怕万一”，虽然不确定排残奶和乳腺疾病有没有关联，排了总没有坏处吧！

然而，并不是这样的！“排残奶”就是按摩乳房，通过挤压乳头等方式把所谓的“残奶”挤出来。除了上面说的，排残奶可能会导致残奶越排越多外，还可能因不恰当的按摩、挤压、刺激等导致乳腺损伤。

五、怎么样保护乳房的健康？

首先要保持健康的饮食习惯，养成良好的生活方式，不吸烟、不喝酒、不要高热量饮食，保持好理想的体重。更重要的是定期做乳腺检查，科学预防，及时发现、及时治疗。

特别提醒！哺乳期女性一旦疑似发生乳腺炎，需要及时到医院进行诊治，不要自行找所谓的通乳师进行处理，以免延误诊治，造成不良后果。

（编辑YT）