北青网综合报道 给你的朋友打电话，约一场旅行——根据新的研究，这可能会让你幸福感提升。

心理学家威廉·乔皮克博士研究发现我们的友谊比家庭和其他部分起着更大的作用。他发表在《个人关系》杂志上的研究发现，你可以从和朋友见面中获得快乐，因为他们是你喜欢的人。乔皮表示：友谊对人们的幸福非常重要。总的来说，友谊能改善抑郁和焦虑等指标。这些是相互选择的结果，你们选择在一起是因为你们喜欢彼此的陪伴。对于女孩们来讲，和朋友们一起旅行是改善心情的最好方式。假期本身就是一次非常愉快的经历，因为你可以放松，摆脱日常生活的喧嚣。这并不意味着的假期要非常光鲜，在乡村度过一个漫长的周末就像在阳光海滩假期一样有效。