盼望着，盼望着，春天的脚步近了，这个周日（2月4日，清晨5点28分25秒）就是24节气的第一个节气立春了！

立春，标志着冬去春来，戊戌狗年开始了！

这天后出生的宝宝就属狗了

2018，春打五九尾，家家啃猪腿！

“东方为春，春者，出也，万物之所出也。”《尚书》

胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。

等闲识得东风面，万紫千红总是春。

——《春日》朱熹

2018年立春具体时间：

　(阳历)：2018年2月4日5时28分25秒

(阴历)：戊戌年 腊月 十九日 卯时

干 支：戊戌 甲寅 丁卯 癸卯

（五行木旺，缺金）

【宋】《梦梁录 》“立春日，宰臣以下，入朝称贺。”

立春，是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气。

立春是汉族民间重要的传统节日之一。

“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。

春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。

“立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中进补养生的好时机。

太阳的能量和与地球万有引力的作用影响了天气变化、地理生物、人情绪的变化，进而形成所谓的运势，这是占星学和命理学的理论基础。古人通过大数据累积，已经掌握了相关规律，并有一套严密的算法。比如，从立春日预测新一年农业收成等等。

古籍中“占立春吉凶”的歌诀：

富贵在神天，十年紧相连，

但看立春日，甲乙是丰年，

丙丁偏大旱，戊己好收田，

庚辛人马勤，壬癸水逢天。

从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。

立春三候

一候东风解冻。东风送暖，大地开始解冻

二候蜇虫始振。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。

三候鱼陟负冰。再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面

你可能不知道，2018年有很多特别的地方！

情人节竟然在除夕前一天，2018年更奇妙的是2月14日情人节，竟然不是在农历的年后过哦！

而是在除夕前一天，情人节、除夕、春节，这三个都很重要的日子扎堆在一起了！

☯立春习俗

立春日迎春，在三千年前就已经出现。

立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。

祭句芒神

句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。

在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。

打春牛

打春的风俗，最早来自皇宫。

《京都风俗志》一书中曾记载：宫前“东设芒神，西设春牛。”礼毕散场之后，“众役打焚，故谓之‘打春’。”那时，人们纷纷将春牛的碎片抢回家，视之为吉祥的象征。

贴宜春字画

春天到了，给门壁上张贴宜春字画，这种风俗在唐代长安就有。

据记载：立春日，唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画，字称“宜春字”，画称“宜春画”。

还有人给门楣上张贴一段祝愿之词，表示迎春的志愿。

咬 春

咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。

杜甫《立春》诗曰：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时”。

咬春之俗最早见于晋代，到唐宋时吃春盘春饼之风盛行，传向民间，更以食饼制菜、喝春酒并相互馈赠为乐。

吃春卷

立春吃春卷是中国一种古老风俗，有喜迎春季、期盼丰收之意。

民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病， 又有迎接新春的意味。

唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”

所谓春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼――用两小块水面，中间抹油，拼成薄饼，烙熟后可揭成两张，用来卷菜吃。

☯立春养生

立春对应的卦象为——艮。

艮卦下两爻是阴爻，可知，早春时节还是阴气凝重，阳气还没有向上蒸腾。

需过了立春，万物乃复苏，生机勃勃，于是这一年的好光景就开始了。

春寒尚早思温暖，欲至神仙定食粥

立春过后，一阳开始上升，冬天的时候我们把阳气蕴藏于内，这时天地刚刚升发的阳气就容易和体内的阳气相搏结，生出病来。

所以从立春往后，饮食中不要吃得过热，像冬季那种饮食习惯就要改变了。但同时又不能过凉，毕竟这时阴气才开始一点一点退去。所以，饮食尚温。

中医理论认为，春季五行属木，对应味觉为酸性。酸性收敛，入肝经，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。

建议，立春饮食应少吃酸性食物，多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱、萝卜等。

此外，护肝养脾同样重要，可选择大枣、山药等味甘养脾之品做成大枣粥、山药粥食用。

养生护生在心智，慈悲一念解宽心

《黄帝内经》中说：“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”

百草回芽，万物复苏，春风拂面，欣欣向荣。

一年之计在于春，2018，一起發發發！



我是易经民俗爱好者，山东省民俗学会会员， 美国Nielsen大数据分析师，欢迎关注我，认识更多有趣的民俗传统。