说到医生这个职业

你的第一反应，可能就是白大褂，平框眼镜

身材有点发福的和蔼叔叔阿姨

但是最近一个泰国的年轻医生

却帅出了天际

打破了人们对医生的呆板印象

他的ins：kang_touch_this

五官清秀立体

穿着白衣天使的衣服，清新而帅气

粉丝们发现：

他穿衣服的时候，温文尔雅

充满男人的成熟魅力

而脱了衣服

竟然有一身人人羡慕的腱子肉

看看这八块腹肌，真是太诱人了

不过这还不是最要命的

粉丝们最舔屏的——还是那性感的人鱼线

有女粉感叹：这才是理想的男友身材呀

气质可盐可奶

又肌肉爆棚，帅气有型

难怪ins上圈了一大波粉丝

随便发身材照

都能吸引一波粉丝的尖叫

不过他的身材，也不是一开始就有的

经过了多年的腹肌训练和人鱼线练习

才有了今天的身材成绩！

平时除了会在健身房撸铁

他还喜欢各种户外健身运动

比如，去到高山深谷去爬山

潜水

活力满满，无所不能

更是游泳运动的常客

这样的肌肉线条真是有致命的吸引力

阳光，碧水，美男

这画面太美了

就算出去旅游

也会就地取材练个平板支撑

是一名职业的医生

更是业务健身的忠实者

除了运动上兢兢业业

饮食上自我要求也很高

低油，低糖，低盐

一日三餐都会按照身体热量需求进行摄入

饱满的胸肌，结实的手臂

若隐若现的腹肌

还有如此诱人的人鱼线！

这身材和颜值真是绝了

难怪很多女粉丝开玩笑：

“小哥哥还单身吗？”“我可以”

而男粉丝则表示：

颜值不羡慕，但是这身材确实不错！

尤其这人鱼线，男人看来也很“好看”！

并且纷纷网上求教程：

人体的性感人鱼线是哪里？

下面七七就给大家科普下——

人鱼线：又名人鱼纹，学名叫“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。

达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标，人鱼线是男性身材性感的标志。

人鱼线是男性平坦腹部的最高境界！

没有赘肉的腹部，还要有肌肉

在肚脐两侧两条直立的肌肉线

男人的身材，有了人鱼线的加分

是什么视觉感受？

来看看这几张图就知道了！

腹肌配上人鱼线，绝杀！

虽然人鱼线多指男性的好身材，但是对于女性的身材，有时也会讲起这个概念：

瘦瘦的肚子形成的是——人鱼线

肥胖的肚子形成的就是——鲔鱼线

女性消灭大肚腩

不仅马甲线和人鱼线会出现

从侧面看，臀部也更翘了

腰臀比也会更加优秀

就算没有减到体脂很低

但是肥胖和微胖想必

腹部的肌肉线条也更加清晰

能隐约的看到马甲线和人鱼线

而体脂减到比较低

腹部就是这样的感觉了！

清晰马甲线加隐约人鱼线的女人

真是性感到爆炸～

怎样练出性感人鱼线？

那么女性应该如何减掉大肚腩

练习马甲线和人鱼线呢？

推荐以下5个练习动作：

动作一：仰卧坐姿收腿起 20个

动作二：坐姿左右转体 50个

动作三：仰卧直腿卷腹 20个

动作四：平板支撑左右转髋 30个

动作五：直臂支撑左右交叉 30个

将以上5个练习动作做2-3个循环

一定要坚持下去

没有练不出的马甲线和人鱼线！

而男性可以建议下面这套动作

消灭啤酒肚和大肚腩

打造八块腹肌和性感人鱼线

一套动作，每个10次，循环3组

组间休息1分钟

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

动作七

动作八

动作九

想要打造绝杀身材——腹肌加人鱼线

一定要耐得住吃的诱惑

还要坚持运动的打磨