蜂蜜不仅香甜好吃，也有诸多种类可供大家挑选，洋槐蜂蜜和多花蜂蜜都常听人说起，那洋槐蜂蜜和多花蜂蜜哪个好呢?

所谓的多花蜂蜜就是百花蜜，是蜜蜂采集多种花蜜酿造而成，而洋槐蜂蜜是蜜蜂采集洋槐花蜜酿造而成，其实在洋槐蜜和百花蜜都是成熟蜜的情况下，并没有优劣之分，大家根据自身情况和喜好进行挑选即可。不过洋槐蜜和百花蜜在对身体的滋养作用方面有所不同，接下来方便女性朋友挑选。

洋槐蜜色泽淡白偏黄，优质洋槐蜜颜色呈水白色，像水白蜜即是如此。同时洋槐蜜口感淡雅鲜洁，吃起来绵长而不腻，含有丰富的活性酶、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，多种成分可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化，很适合排便不顺畅的女性食用，也可以加快新陈代谢和血液循环，更快地排出体内废物，有排毒养颜的作用。

百花蜜也有很多种类，采集的多种蜜源植物不同也有不同的口感和作用，通常富含多种氨基酸、维生素和微量元素等成分，女性日常生活中食用可以促进身体的新陈代谢，增强体质、加强记忆等。最后提醒大家，市面上存在很多造假蜂蜜，最好选择经过多方质量检测合格的蜂蜜产品。