上游新闻记者 王渝凤 文图 部分走秀图由受访者供图
老？不存在。驼背？不存在。丑？不存在。暮气沉沉？更不存在！她们，是一群平均年龄60岁的中老年人，如果你不问她们的岁数，很难从她们端庄的气质、挺拔的站姿、得体的妆容上猜出她们的实际年龄。她们，来自各行各业，有老师、公务员、个体户，甚至还有卖肉的小贩。在学习变美的过程中，她们走到了一起。
三年的时间，超过200多人从这个社区学校的艺术模特培训班结业，培训学校发起人毛永红老师说，她的宗旨是免费给居民打造“提倡大众时尚 打造平民模特”。
7月底，九龙坡区石桥铺街道针对社区学校艺术模特培训班发了2021秋季招生简章，近200位本街道或其他街道的居民前来咨询。就在去年，石桥铺街道中老年艺术模特培训课程被评为重庆市社区教育特色课程。
花了11年，毛永红老师活出一个全新的自我
曾担心自己活不过60岁
退休半年后她将自己清零
退休前的毛永红，是歇台子小学的老师。
因为缺少锻炼加之职业病，临近退休前一年，毛老师觉得，自己的身体变得很差，家住在三楼，上一次楼要歇两次气。
白天在学校上班，一天不上厕所，晚上回家又不断地跑厕所，小腿一按一个坑，出现了较严重的浮肿情况，她的颈椎、腰椎问题不断，胆囊炎、冠心病等疾病又折磨得她十分难受，加上药吃得复杂，甚至出现了药物中毒，差点造成肾衰竭。
“身体这么差，我很担心我能不能活得过60岁。”退休后，毛老师开始在家里休息，用了半年时间慢慢地恢复了身体。然后她决定，出去锻炼锻炼。
合唱、拉丁舞、民族舞……很多热门的集体活动，她都参加了，但都没办法坚持下来。“主要是先前的身体太差，民族舞要求下腰训练，我本来身体不好，回来就没办法练，最终这些都不得不放弃。”一次偶然的机会，她接触到了模特走秀，“虽然一训练就是两个小时，因为运动没那么激烈，我的身体能扛得住。”她决定将这一个爱好坚持下去。
只要有爱美的心，哪里都是展示自己的天地
首个培训班招了90多人
在这里找到未有的自信和美
很快，老年大学老师教的走秀内容学完，不甘心就此止步的她决定，到外面去拓展视野。
尹嫚书、白梅、邱兵、刘国英、王月华……这一众走秀上的导师最后都成为毛永红的领路人，每一个动作的细微的呈现，她都会反复地询问，直到全部弄明白为止。
最初的入门，到痴迷，再到熟练，经过长时期的刻苦训练和琢磨，毛永红出师时，身体的毛病也好了。小腿不再浮肿，上下三楼一口气根本不用歇，她决定，将学到的美，到社会上去发挥余热。
“我想把变美的观念传递给更多同龄人，我想办免费班。”2018年3月，毛老师在获得了模特教师资格证后，开始向所住的辖区寻求帮助，圆自己让更多同龄人都变美的梦。
石桥铺街道，社区事物服务中心主任、街道社区学校副校长现在都还记得当初见到模特老师的样子：60多岁，却有和年龄不相符的自信与气质。
“毛老师有模特教师资格证，再加上又是免费培训，作为街道来说，觉得毛老师的想法，他们求之不得。”唐主任和毛老师两人很快达成共识，带着她看场地，最终制定出开班的计划。
第一个班招了90多个人，除了极少数家里有事中途退出的，90多个人的班，几乎全部坚持了下来。
苟小会就是模特培训班的第一届学员，她还记得，来报名的那天自己被眼前的大姐深深地吸引了。
“毛老师走路是挺胸抬头的，那种自信是经过时间的锤炼，才能获得的。”常年坐办公室的苟小会才退休不久，在看到街道模特培训班招人时，她就跑来报名了。变化一点一点地在她身上凸显。过去走路不能昂首挺胸甚至有些微驼，经过一段时间的训练，苟小会的朋友惊讶地告诉她：“你怎么退休了还长高了？”
这个时候，苟老师才发现，原来让自己长高的，是自己经过刻苦的站姿和走步训练，朋友这句无心的话更加坚定了她练下去的决心。
模特培训班学员外出表演（资料图片）
蝶变从思想开始
不同的年龄美出新高度
53岁的薛勤英也是一位老师，因为身体原因，提早病退。
回想起刚刚退休那会儿的身体状况，薛勤英将其归结于站和坐姿都不对造成的。最困难的时候，每次出门都要丈夫或儿子搀扶着，“那会儿上一步楼梯都要人拎着，下一步楼梯也要人扶着，生怕一个不小心就摔了。”
“我觉得收获最大的，还学会了搭配和化妆。”夸张的珍珠耳环、得体的妆容，自信的笑容，很难把眼前的她和大家口中以前的她联系起来。如今，薛老师是该校模特初级班的老师，靓丽与自信一点都不少。
55岁的文斌身高1.55米，来这里学习之前，个子是她的短板，一度觉得很不自信。文斌是个体户，常年守店她的背有点驼，腰也伸不直，腰椎和颈椎都有严重的问题，“来了以后，我连站姿都不太好，她们手把手地教我，蹲下身去，用手搬正我的站姿脚位。”文斌也从这一刻开始，坚信改变自己要努力。
如今的她走出去，1.55米的身高能走1.7米的气场。“个子矮不要紧，但我挺胸抬头做人，就一定会显得更高。”
刻苦训练中
记者手记：
没有什么能阻挡变美的心
抖音上，一位叫做“雪瑞姑姑”的博主吸引了314万的粉丝。60岁的她活得精致、漂亮，每天早起，比年轻人更认真、仔细地打扮自己，护肤、买花、去养老院看望父母、和儿子成为朋友……
李若彤也满55岁了，和年龄极度不相符的外表、常年健身健出的八块腹肌，她常说：锻炼，任何时候都不会晚。
这群阿姨，在中老年时选择努力和精致，把自己活成了一束光。石桥铺街道社区学校办公室主任林丽华说：“看到她们活得越来越有活力，好像变老也不是一件坏事。”
石桥铺街道社区学校成立于2012年2月，以“开展居民课外学习，满足居民日常精神文化需求”为宗旨，在这所社区学校，可以选择中老年模特、古典舞蹈、声乐、太极拳、国学、传统书法等内容学习 为了提升办学的水平，学校还专门聘请专业教师来教，长期坚持下来的人都有不小的收获。
如今，这个街道下属的各个社区也形成了各自的办学特色，积极倡导“终身学习、全民学习”的理念，是一所集阅读、娱乐、宣传、培训、健身和青少年校外活动于一体的全民终身教育学校。
石桥铺街道提供免费场地