每逢季节交换，总会是各种疾病的高峰期，不少人会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等问题，有些人刚开始甚至误以为是感冒，服用抗感冒药物治疗，过后才发现是患上过敏性鼻炎。随着工业化的发展，过敏性鼻炎的致病因素不断增加，该病的发病率正逐年上升，已经成为全球性健康问题。在西方一些国家，成人过敏性鼻炎的发病率一般为10%—20%，部分发达国家甚至高达30%，而在我国，该病总体患病率高达11.1%，超过1亿人受其困扰。

过敏性鼻炎看似是小病，但严重影响正常的生活和工作，如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等并发症。严重的过敏性鼻炎患者中，70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作。所以，对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。

一、症状与感冒相似，易被误诊耽病情

前段时间天气忽冷忽热，市民洪先生出现鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状。以为是感冒的他自己到药店买了一些抗感冒药来吃，但一周时间过去，这些症状仍不时会出现，有时不但鼻涕多，晚上睡觉鼻子也不通气，直接影响睡眠。一个月后，他下决心到医院检查，被诊断为过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病，是耳鼻喉科常见疾病，其临床症状主要表现为鼻内发痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻堵塞，疾病发作时，常伴有眼内痒、流泪，甚至咽部有痒感等，发作比较频繁时，患者几乎天天以泪洗面、鼻涕眼泪不断。

由于过敏性鼻炎的症状与感冒相似，因此有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒，自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治。普通患者很容易弄混感冒和过敏性鼻炎，只要记住一点，普通感冒一周左右就会自愈，而过敏性鼻炎不会。所以，如果有鼻塞、流鼻涕等症状超过7—10天还没好，就需要警惕。

过敏性鼻炎按发作时间可分为间歇性和持续性，按严重程度分为轻度和中重度。间歇性鼻炎的定义是每周发作时间少于4天，或病程少于4周;持续性鼻炎的定义是每周发作时间大于4天，或病程超过4周。轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则已经干扰患者生活，导致生活质量下降，影响睡眠，工作效率降低、学习成绩下降，导致患者十分苦恼。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。

二、原因复杂多样，或与体质有关

引发过敏性鼻炎的原因有很多，其中既有家族遗传，也有接触过敏原或本身患有哮喘病等。具有家族遗传因素或哮喘病患者，在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏性鼻炎。有哮喘或过敏鼻炎家族史的小儿，发生过敏鼻炎的风险较普通人群高出2—6倍，发生哮喘的风险高出3—4倍。多数患儿先是出现鼻炎，而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘，然后出现鼻炎;或是二者同时发生。

中医认为，过敏性鼻炎与体质有关，特禀体质人群肺气偏虚，对寒冷空气、灰尘及特殊致敏物质敏感，因此易得此病。

目前，临床上有相当多的过敏性鼻炎患者病情没有得到控制。一是很多患者常年暴露于过敏原中;二是患者低估疾病，或对现有治疗不满意，采取不治疗或不充分治疗的态度。

三、彻底治好比较难，科学方法可缓解

目前，还没有一种治疗方法彻底治好过敏性鼻炎。不过，在抵抗过敏性鼻炎的过程中，可以尝试以下方法，缓解症状减少痛苦。

出门戴口罩

1.远离过敏原

过敏性鼻炎的治疗，避免接触过敏原尤为重要。花粉，动物绒毛，工业废气，虾、蟹、贝壳等海鲜食物，都是常见的过敏原。对已经明确的过敏原，应尽量避免与之接触。此外，换季时节，过敏性鼻炎患者出门时别忘了戴口罩，既能避免冷暖空气和尾气刺激，又能躲避粉尘绒毛。

天气好时，可以每隔1到2周将枕套、被褥、床垫用55℃以上的热水彻底清洗，在阳光下暴晒或干衣机烘干，杀灭尘螨。天气潮湿时，家中备一台除湿机，尽量将室内湿度控制在50%以下，并减少毛毯、窗帘、编织物装饰品的覆盖面积，可以有效灭螨。

要避免感冒诱发的过敏性鼻炎，可在日常生活中根据天气变化及时增减衣服，多吃蔬菜水果，多运动增强体质，适当补充维生素C，保证充足睡眠等以预防感冒，进而避免诱发过敏性鼻炎。外出时戴好口罩等防护用具。