这几天热搜上的“顶流”是谁？
毫无疑问，环球影城。
仿佛全世界的明星都去打卡了。
毕竟是头一次开园，难得看到艺人们分享自己的私人行程照。
高冷如大表姐，也穿上了童趣的背带裤。
这个拍照角度，是素颜直女无疑了。
33岁的她脸上几乎没有任何皮肤问题，谁看了不说一声羡慕呢？
记得之前大表姐在接受采访时被问到一个问题：
“在飞行中，你是否有必须随身携带的美容品？”
她答：“面膜，润唇膏，眼药水。”
谢谢，看得出面膜对于超模的重要性了。
被这么一提醒，所长又去翻找了一些其他模特的图。
比如贺聪↓
日常白到发光的何穗 （和李小冉有一拼啦~）
仙姑不愧是仙姑，素颜状态也不是一般的能打。
以及最近和金大川高调恩爱中的雎晓雯，原相机怼脸都没在怕的。
这么一看，作为空中飞人的她们，皮肤好像都很好的样子。
想必平时除了基础医美项目，在皮肤保养方面也像大表姐一样花了很多功夫。
之前有姐妹在后台问所长，20岁左右就开始抗衰是不是太早了啊？
对此，所长可以负责任地说一句：绝对不早。
大家都知道要做好防晒抵抗光老化。
但可能不清楚，随着年龄的增长，皮肤结构会发生相应变化。
比如，角质层变得不完整、表皮变薄，这些都可能影响日光中紫外线的反射、散射、吸收和穿透情况。
看不懂没关系，只需要知道：同样的年纪下，皮肤越年轻，抵抗光老化的能力越强就行了。
大家似乎越来越明白一个道理：越早开始抗衰的人越耐老。
近两年，护肤界有一股早C晚A大风久盛不衰。
它被称为护肤界的“万能大法”，好像不管你是什么肤质，不管你有任何问题，都能一键清除，还你高中生肌肤。
（图源网络，仅示意）
早C晚A真的这么神奇吗？
它适合每个人吗？
新手有哪些注意事项呢？
所长安排了一篇纯纯干货，对早C晚A抗衰焕肤感兴趣的、存疑的，今天都可以一次性为你解疑答惑。
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早C晚A到底是什么？
大家比较关心的问题，所长要说在前头。
早C晚A有用吗？
答案是确定的，它经过了科学验证，是全方位改善肤质、抗初老的有效护肤手段。
再具体点，像肤色粉刺、痘痘、色素沉着等问题，都有作用。
所长搜罗了一圈早C晚A的真人反馈，发现只要方法得当，大多还是有效果的（非广告）
有些姐妹长期熬夜，造成皮肤暗黄、额头闭口等问题。
（图源网络，仅示意）
尝试早C晚A一个月后有明显改善，肤色变均匀，也没那么爱出油了。
（图源网络，仅示意）
毛孔粗大也是很多人面临的问题。
（图源网络，仅示意）
这是使用早C晚A21天后，苹果前置原相机下的皮肤状态，能看到皮肤细腻了不少。
（图源网络，仅示意）
事实上这个护肤方式并非什么新理念，欧美一些药妆品牌很多年前就开始推出VA、VC的产品了。
“早C晚A”的重点在于“早上抗氧化，晚上抗老修复”。
首先，维生素C（VC）是一种见效很好、很快的抗氧化成分和美白成分。
浓度5%以上的VC还有促进胶原再生、抵御皮肤松弛的抗老效果。
但高浓度的VC为了稳定以及渗透效果，刺激度并不低。
而且，VC本身易氧化，用的时候可能会造成皮肤发黄（停用就恢复了）。
所以一般强调VC要搭配防晒用。
一来可以防止它自身氧化，二来可以加强防晒的效果、降低自由基带来的伤害。
实在介意这一点的姐妹，可以用其他更稳定的抗氧化成分代替VC，比如大家耳熟能详的白藜芦醇、VE等。
说完VC，我们再来看VA。
VA家族包括了A1和A2两个类型，具体表现形式为：A脂-A醇（视黄醇）-A醛（视黄醛）-A酸。
功效依次增强。
虽然有四兄弟，但是护肤品中最常用的刺激性较小的，就是A醇（唯一得到美国FDA承认的去皱抗老成分）
不过即便是A醇，也要转化成A酸的形式，才能作用于人体（其他两兄弟同理）。
在护肤这一part，A酸可以说是一名全能型选手。
有哪些作用呢？
美白祛斑：不仅可以减少黑色素的生成，还能阻止已经形成的黑色素向皮肤表面传递。
祛痘：抑制油脂的过度分泌，所以维A酸是市面上常用的祛痘处方药。
抗光老化：抚平光老化带给皮肤的创伤，让皮肤在夜间进行修复。
一键磨皮：加速细胞新陈代谢，有效改善黑头、闭口、颗粒等问题，让皮肤变得细腻。
但有一点要格外注意，A酸具有光敏感性，在光照条件下会分解出对皮肤有害的成分。
因此，VA只能在晚上使用。
2
早C晚A有哪些雷区？
VC的注意事项上一part已经讲过啦，至于“早C晚A”中的“A”，更要格外注意。
有个必须知道的道理是： 效果有多好，风险就有多大 。
作为VA（药用）最温和的衍生物，A醇的使用标准依然很严格。
市面上普通入门a醇产品浓度一般在0.1%～0.15%，是为了将浓度控制在一个不易刺激的安全区间。
即便如此对于脆弱敏感的肌肤来说还是容易刺激爆皮。
（图源网络，仅示意）
有数据表明，黄种人是三大人种中角质层最薄的。
凡事讲究循序渐进，大家对任何高浓度高强度的东西都要保持敬畏之心。
（图源网络，仅示意）
且每人体质不同，皮肤状况更是千人千面，不要上来就下猛药。
刚开始一定要建立耐受期。
要知道护肤的首要需求是维稳，其次才是美白与抗老。
所以，在用之前，最好看下这些注意事项：
①要保证皮肤首先是健康的状态，敏感肌和皮肤屏障受损者，慎用。
②孕妇或者在备孕的最好先不要尝试，维A酸对婴儿有致畸性。
③不能严格防晒的最好不要。
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早C晚A的小白公式
可能有姐妹早就想问，要尝试早C晚A的话，怎么才能快速入门呢？
所长找到了一个小口诀：FSOC法则。
F（频率）：从一周一次开始，逐渐提高频率，直至每晚一次。
SCT（短时接触）：上脸一小段时间洗掉，逐步拉长时间，直到皮肤习惯。
O（次序）：刚开始可以先用水、精华、乳霜打底，最后用VA，减少刺激性，逐渐往前调整。
C（浓度）:从低浓度（0.1%）入门，完全耐受后逐步增加浓度。
期间如果皮肤出现任何不适反应，及时停止。
还要注意的一点是，千万不要用了两三天皮肤没有反应，就认为自己已经耐受。
因为VA的副作用多发于7-10天这个阶段。
就所长个人建议，为了皮肤安全考虑，最好把耐受过程拉长到半个月至一个月。
如果你坚持看到这里，还是一头雾水的话，那么就记住以下几点好了：
1.小白早C晚A公式
白天：防晒+抗氧化+防护
防晒是为了防止紫外线伤害，抗氧化用含有VC的护肤品，防护产品是为了抗污染、抗蓝光。
晚上：修复光损伤+抗衰
前者使用含有VA的产品，后者产品的成分多为胜肽、多糖、HA（透明质酸）。
2.套公式使用的优先级：防晒＞抗氧化＞修护。
3.保湿同样非常重要，如果你有尝试早C晚A的打算，请一定提前入手保湿产品。
说在最后——
早C晚A号称黄金焕肤公式，既可美白抗氧化，又可抗老去皱纹，很难不让人心动。
但抗衰非一日之功，护肤理念也不能一概而论，毕竟皮肤太娇嫩，一切要了解透彻之后再行动~