原标题：家里厨房藏着的5种天然感冒药，效果好还省钱

在我们的生活上，感冒是很正常的事情，稍微一着凉就会中招。虽然不是什么大病但是如果不好好的处理，也会很麻烦。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

很容易就会感冒流鼻涕，给我们的生活造成一定的麻烦。但是总是吃药对身体也不好，毕竟药都有三分毒，这时候怎么办呢？感冒的时候我们最重要的就是要注意饮食。这5种食物要多吃。

1、蜂蜜

蜂蜜有杀菌的作用，还有可以增强我们的免疫力。感冒的时候特别容易没有胃口，喝点蜂蜜就会感觉舒服一些。增强抵抗力，抵抗病毒的入侵。

2、萝卜

萝卜清甜爽脆，有大量的水分，可以帮助我们的多补充因为感冒而缺失的水分，而且萝卜中含有的萝卜素对于预防感冒有一定的作用。我们可以把它做成一道菜吃或是用萝卜榨成汁，和姜汁一起搅拌之后冲入温水当水喝。

3、大蒜

大蒜也有杀菌的作用，里面含有的一种有效的物质，可以帮助我们提高我们的免疫力，有助于缓解我们的感冒的症状。

4、洋葱

洋葱有一阵辛辣味，能够帮助我们抗寒抵御感冒，不仅仅如此，还有一定的抑菌作用。洋葱还能增进我们的食欲，有助于我们食物的消化。

5、清淡的粥和汤

感冒的时候，我们会容易变得没有胃口，消化也会变得不太好，这个时候比较适合的就是喝粥和喝汤。清淡一点的有助于我们的小黄，还能有助于我们补充水分。粥中可以放一下有营养的食材，可以补充一下营养。

感冒的时候最好不吃这些食物

01、甜食

甜食容易惹痰，会更加的让我们变得不舒服，而且还会抑制我们的食欲，变得更加的不想吃东西了。糖分比较高的水果也不适合吃，比如葡萄，芒果，甘蔗之类的。

02、辣的食物

感冒的时候不适合吃太刺激的食物，会让我们的肠胃变得更加的不好，很容易就会引起恶心，呕吐的情况发生。食欲也会变得下降。

03、咖啡

咖啡还有浓茶都是不适合喝的。因为它们会导致我们胃肠的不合适，会容易因为我们的呕吐。让身体更加的不舒服。感冒了最应该做的事情就是好好的休息，多喝点热水，然后清点清淡的东西。