原标题：陈皮姜水祛寒健脾

姜辛温祛寒，陈皮加上姜煮水喝能够加大陈皮辛散祛寒的功效。同时，陈皮能健脾，加快食物的消化速度，间接起到助消化的作用。

材料：陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、配水1000毫升。

做法：在锅中先加水并将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，泡10分钟左右，去渣饮服。