不只是甜妹，也是实力派。

上期《浪姐》迎来了开播以来最莫名其妙的事：自身实力和公演表现都不错的张含韵，观众喜爱度竟然排在最后一名。

黄龄＝本人

《大碗宽面》作为完成度最高的团体，几乎每个人都拿出了舞台表演的水准，尤其vocal担当郁可唯和张含韵的双重戏腔，真的太洗耳了。

但排行榜一出，一个排在第一梯队，另一个掉到了末尾。这差距，是不是过于大了？

关键看舞台，真心不觉得两人之间隔了20个人的差距。想问问本期投票观众，她哪里不符合女团了？

“内地初代少女偶像”

2004年，第一届《超级女声》播出，同时，15岁的张含韵也在这一年以超女季军的身份横空出世。

虽然她当时的唱功实在有限，但青春洋溢的外形却很讨喜，带着婴儿肥的圆脸配上一双清澈的笑眼，声音嗲嗲笑容灿烂，人气一路攀升。

首张专辑《我很张含韵》全国销量第一，后来又以一首童年神曲《酸酸甜甜就是我》火遍大街小巷，连她当时代言的酸酸乳也一度卖到断货，让投资商回收了大概二十亿，赚的盆满钵满。

这样的人气和带货能力，在当时一时无两。

尝到甜头后，公司就开始使劲把她往可爱单纯的路线上塑造，从外形到选曲，最大化地体现<可爱少女>四个字：粉嫩妆，嘟嘟唇，斜刘海，辫子还要歪着梳。即便张含韵透露她不太喜欢这样的自己，但还是妥协了。

只是，她并没有像预期中那样从此过上神仙生活，反倒这段突如其来的爆红给她带来了不少负面新闻，本该继续的学业也被凭空编出来的谣言和黑料完全打乱。

不少“知情人士”都跟风出来抹黑她的形象，可以说，她是最早遭受网络暴力的人。但那时候，她才刚满18岁。

对于现在的娱乐环境来说，年少成名很常见，几乎每个从小就“预备出道”的童星都有超出年龄的成熟，被谣传后公司说告就能告。但在当时，这样的情况并不常见，也没什么解决办法。

紧接着，唱片业寒冬，公司倒闭，她也变成了无人问津的“小透明”。

但这段时间她没有耽搁自己，涉足影视圈后她选择作为旁听生去中戏进修，学习英文，练习乐器，给足自己吸收、沉淀的时间。

那四年的学校生活让她终于可以跳出条条框框，跟着同学嘻嘻哈哈，享受青春，经历本该就拥有的生活。

这两年随着选秀的再次兴起，她也带着全新的自己回到大众视线。

再度回归

去年《声临其境》里，她先是连说带唱的全英文的配了《冰雪奇缘》里三个阶段的安娜；

之后又无缝衔接《夏洛特烦恼》里一口东北腔的马冬梅，最后还加了一段《欢乐颂》中曲筱筱挑逗赵医生的片段。

三个完全不在一频道上的角色，都被她用声音神还原。

跟韩雪合作《后妈茶话会》为多个角色配音也毫不怯场，吐字发音清晰标准，这段表演在微博被疯转，还成了《声临其境》舞台上的保留节目。

出道的第十五个年头，她终于被大家认可了。

之后《乘风破浪的姐姐们》中的表现，大家应该都了解了。从官宣张含韵参加后，大家就很期待这个“选秀鼻祖”，现在看，果然没让人失望。

初评级时她钢琴弹唱《Wonderful U》，成熟的甜嗓唱出了恋爱时的微妙心境。露背的小黑裙，⻓至腰际的卷发，眼尾添了一些若隐若现的亮片，配合舞台灯光，把所有的注意力都吸引到了她温柔又少女的侧脸上。

《大碗宽面》公演舞台的戏腔是我心中的C位了，从唱功、舞技到表情管理，业务能力完全在线。

“我这一生，漂泊四海，看淡了今朝”

印象中那个唱酸酸甜甜的小女孩，已然蜕变成了可以独当一面的姐姐。

小时候肉嘟嘟的小圆脸除了变瘦了之外，几乎没变化，但五官明显长开了，从稚气少女转为了轻熟女特有的柔媚。

也许维持皮相上的轻龄感对于张含韵这种天生的娃娃脸来说，并不是一件太难的事，只要在日常中注意保养就可以。但少女背这种额外加分的buff就必须得是后天坚持才可以养成的，不光要⻓期维持在一个较低的体脂率，还要进行适量的背部运动和开肩抻筋。

通过微博分享可以看出她专⻔请了私教，制定了一系列的瘦身塑形的锻炼计划，有氧减脂、器械增肌、瑜伽塑形三管⻬下。从一字⻢到原地下腰，几乎没有她解锁不了的困难体式。

⻓期坚持瑜伽让张含韵的状态开始变得越来越轻盈优雅，以前少女时期羞涩含胸的姿态也不复存在。

少女感从来都不是个贬义词，若到了年纪还能保有单纯善良的心态和面容，那当然是最好不过的了，但最重要的是要一直热爱生活。

就像《乘风破浪的姐姐》的口号——“用拳拳之心去征服，所有不服；用天生骄傲去会见，所有偏见；用步履去拒签，所有标签”。