豆豆已经是一个八个月的"大宝宝"了，但最近她经常在凌晨0-3点的时间段内啼哭，这可愁坏了爸爸妈妈。孩子的哭声夜夜如此，比上了闹钟还准，夫妻俩也是用尽了办法，晚上休息不好也特别影响第二天的工作，为此俩人颇为烦恼。

自己不当妈妈是真的不能体会当妈的难处，没结婚之前，我就经常听见单位的已婚同事吐槽娃半夜倍精神，带娃可太累了，有时候还会凌晨啼哭。那会我总觉得不就带个娃么，有那么累么，如今我已经是两个宝宝的妈妈，亲身体验过后完全同意她们的说法！

尤其孩子半夜啼哭就很可怕，因为大人忙活了一天，夜间正是沉睡的好时机，哪能天天遭得住小孩哭闹，所以，尽快找到宝宝凌晨啼哭的原因，然后才好对症下"药"。

宝宝晚上总是哭，五个原因逃不掉

1、 缺钙性啼哭

缺钙的宝宝夜间很容易哭闹，可以看看孩子是否正常，是否有多汗、枕秃的现象，血液里钙含量少可能导致脑部神经在夜间过于兴奋，这样晚上就会睡不着，产生夜啼现象。家长们如果实在拿捏不准，可以去医院做相关检查，根据检查结果适当的补充钙质及维生素D。

另外，良好的生活习惯、多晒太阳，摄入含钙量丰富的食材：奶类、豆类、海产品都是不错的选择。爸爸妈妈们可以在日常饮食供给中就加入食补，用以上的食材给他们做辅食可以很好的预防缺钙性啼哭。

2、 身体上的不适

宝宝病了，感冒、发烧、肠胃、鼻塞、长牙期间牙齿疼痛等都会引起他们凌晨的嚎啕大哭。感冒造成的鼻塞和呼吸道不适，所以他们会在夜间大声啼哭，这一点家长们很容易判断，把手指放在宝宝鼻下，如果感觉他们鼻子不太通气，而且呼出气体燥热，就需要考虑是不是感冒发烧。

另外肠胃的不适也是造成他们夜间啼哭的重要原因，爸爸妈妈们尤其在夏秋季节要注意，按压孩子的肚子，看看有没有包块，观察宝宝是不是吃了什么东西不舒服胀气等等，一旦出现这种情况需要家长们尽快带孩子就诊。但左下腹的包块可能是粪块哦，这样可能是因为便秘哭泣，家长们一还得分清楚。

五个月的宝宝开始长牙，这个时期他们也会很闹，通过观察孩子脸颊、下巴的情况就可以判断其是否位于长牙期。一般来说口水明显、牙龈红肿就说明他们牙齿不太舒服，可以采取冷敷脸颊的方式缓解这种不适，必要时可以向牙医寻求帮助，待两岁半左右牙齿完全萌发，情况就会好很多。

3、 由于情绪原因引起的啼哭

孩子也是有情绪的，如果妈妈经常跟他一起睡，突然离开了换了一个人陪他，他大概就会产生极大的不安和焦虑。所有家长们有机会的话还是多陪陪宝宝，当他们有小情绪的时候要及时给予安抚，抱抱他，亲切的小声和他说话都有利于缓解其不良情绪。

另外家庭的紧张氛围也会传递给孩子，如果宝宝经常凌晨啼哭，恰在此时家里的氛围比较紧张时，就要考虑是不是因为自己的情绪不好所以导致孩子产生不良情绪。

4、睡前过度兴奋或者日间睡眠过多

作息时间需要家长领着孩子慢慢养成，很多家庭就犯了白天让宝宝睡太多，本应睡觉的时间之前又大量和孩子玩，小朋友本身精神系统发育就不太完善，调节能力差，很容易半夜哭。

所以，规划好每天的作息安排，不能因为白天太忙就叫孩子睡觉，晚上有空了就疯狂和宝宝玩，爸爸妈妈们可以在睡前开一盏弱光的夜灯，平复宝宝的情绪，酝酿睡意，轻轻拍打后背哄他们睡觉。

5、 宝宝有夜奶习惯

小月龄的宝宝正在培养睡整觉习惯期间会出现这种情况。凌晨了他们的生理时钟想要吃奶醒来哭闹，家长在这个时候可以给予安抚奶嘴。同时保持安静，毕竟半睡眠的状态对大人和宝宝都好，有利于快速进入睡眠状态。

Tips：六个月之后的婴儿基本可以断夜奶，爸爸妈妈也能安心睡整觉。

夜哭孩子苦恼，家长也很遭罪

晚上孩子哭闹，一家人甚至一整栋楼，都不得安宁。我家孩子哭起来没完，晚上老公和我轮流"上岗"，抱着，哄着。那几个月，真的很煎熬，还好后面摸索到了方法，孩子夜哭的次数越来越少了。

如果宝宝有吃东西、安全感、情绪上的需求，爸爸妈妈们应该尽量满足他们，并在满足过程中保持安静，半睡眠状态的孩子更有助于他们睡觉；其次，如果是身体上的原因，家长们要耐心安抚，轻拍宝宝的后背，待其身体舒适之后，问题自然就解决了。

若是其他原因，爸爸妈妈们不妨试试平衡球和自动儿童摇椅，不仅解放父母，而且舒服的摇晃很容易让孩子快速入睡，这种方法对长期带宝宝的妈妈来说是一种福音，毕竟一直抱着孩子臂力撑不住。

枕边育儿寄语：

婴幼儿期对孩子的成长发育至关重要，这个时候家长们也需要睡眠来恢复体力，总之睡觉好是实现爸爸妈妈和宝宝双赢的方式，如果遇到了孩子夜间啼哭的现象，记得先找原因再对症下药，让他们健康成长最重要。