天气逐渐转凉，秋冬季节是小儿腹泻高发季节，很多家长们遇见宝宝腹泻时都常常不知如何是好。

近日，2岁多的糖糖因腹泻2天，胃口差、并无精打采，家长自行用药后情况也未见好转，着急的家长心疼的不知道如何是好，听取朋友意见后他们选择了带着宝宝来到了湖南航天医院儿童保健康复中心进行了专业的小儿推拿，经过3天专业医师针对性的推拿按摩后，糖糖腹泻的情况明显好转。

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导致孩子腹泻的原因

腹泻是由于肠道受到刺激，导致肠道消化吸收功能下降，排出原始未消化食物成分，体内大量液体由身体内转移到肠道中，出现水样便，肠道活跃，蠕动增快，排便次数增加。6个月至2岁的婴幼儿是主要易感人群，为什么小儿易发生腹泻呢？

小儿腹泻的病因虽多，但从中医角度看无外乎三种：

1.感受外邪

由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，故四季寒暑温凉的变化，都会对孩子的身体有所影响，如夏季暑气偏盛，秋季阴雨过多，导致湿热下注大肠而引起腹泻。

2.内伤饮(乳)食

小儿脾常不足，凡饮食不节或不卫生，易致脾胃受损，运化失职，不能腐熟水谷，致水谷不分而腹泻。

3.脾胃虚弱

脾土怕寒湿，脾气不足，不能运化水谷，水湿滞留而形成腹泻。

以上三种，其根本原因是脾胃虚弱，这是发病的基础，而外感、内伤饮食是发病的条件。认清了发病的原因，才好对症治疗，中医推拿讲究去病不留邪，小儿腹泻不能只是单纯的止泻，这样容易闭门留寇。

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如何预防宝宝腹泻

1、确保孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是便前便后、饭前饭后。洗手是预防人-人传播的最有效方法。仔细清洗孩子指甲缝，因为孩子总爱吸吮指头、咬指甲。

2、卫生间保持表明清洁、定期消毒，如梳妆台、墙面、玻璃等。

3、进食前彻底清洗水果和蔬菜。

4、定期对厨房柜台和炊具进行清洗和消毒，尤其是与生肉、家禽接触后，更应立即清理。

5、买肉类和蔬菜瓜果时，尽量按需购买。若有剩余，立即放入冰箱冷藏。

6、不要饮用溪流、泉水、湖泊中的水，除非当地卫生局已经明确证实该水源可以饮用。在一些发展中国家，喝瓶装水可能比喝自来水更安全。在摊贩处购买加工好的食品时应谨慎，尤其是不正规或没有当地卫生部门或医疗机构运营时。

7、宠物的笼子不要和家里吃饭的餐具放在一块洗。

8、宠物觅食区域（尤其是爬行动物）要与家庭饮食区域分开。不能让宠物随便爬到餐桌或有食物的地方。

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如何针对性护理小儿腹泻的宝宝

基于以上三种原因，我们将小儿腹泻分为以下几种证型来护理：

1、伤食类腹泻：因为小孩子吃的做而导致腹胀、腹痛、大便酸臭，量多，夹有不消化食物或奶瓣，胃口不好。

护理：

清淡饮食（少油少盐）；顺时针给宝宝摩腹5分钟，促进宝宝的胃肠消化功能。

2、风寒类腹泻：宝宝外出玩耍或天气转凉时未及时添加衣物会使宝宝腹部受凉，大便稀且多泡沫或呈绿色，臭气少，口不渴，伴有鼻塞流涕等症状。

护理：

清淡饮食，适当吃点新鲜蔬菜和温热的食物，如山药粥。忌海鲜、肉类等生冷且不易消化的食品。

艾叶或生姜煮水喝或泡脚。家长可以在药店买点艾叶，煮水15分钟，放点糖，给宝宝喝，一次30ml，一日三次。不喜欢喝的宝宝可以煮水泡泡脚。艾叶有温经的作用，能有效的缓解宝宝风寒型腹泻。

3.湿热型腹泻：宝宝大便水样或蛋花汤样，色黄褐臭，口渴喜饮水，肛门红，口臭，尿少，有些患儿还伴有发热等症状。

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护理：

可以给宝宝喂一些容易消化的食物，如烂面条、胡萝卜泥。量要少，七分饱就可，湿热泻的宝宝排便的次数增加了许多，而且容易导致红屁屁，因此，宝宝每次排便后，妈咪都要用温水清洗小屁屁，特别是注意肛门和会阴部的清洁，洗擦干并涂上滑石粉，保持局部皮肤的干燥。

4.脾虚性腹泻：宝宝腹泻超过半个月以上，久泻不愈，或经常发作，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄，色淡不臭，夹有不消化食物，或食后及泻。

护理：

脾虚型腹泻的调理时间长，需要宝妈们长时间的坚持，可以在家给宝宝熬点益气健脾的粥和汤给宝宝喝，如红枣、薏米、莲子、淮山加一起熬煮或者用白术，黄芪加排骨熬汤喝都可。

如何通过专业推拿来治疗宝宝腹泻

下面和大家分享一下基本的几个关键穴位。

1.补脾穴

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位置：拇指螺纹面。

操作：旋推3分钟（顺时针逆时针皆可）。

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2.逆揉腹

位置：腹即为整个腹部。

操作：患儿取仰卧位，家长用手掌对整个腹部做逆时针方向的按摩，3-5分钟为宜。

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3.按揉足三里

位置：外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。

操作：拇指端作按揉3-5分钟。

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4.捏脊

操作时，让孩子趴在床上，背部保持自然挺直放松，从孩子的龟尾提捏向前推进，一直提捏到大椎。捏脊可刺激背部穴位，提升阳气，调节和增强脏腑功能，建议每天早晨给孩子捏脊3-5遍。

要注意的是，孩子皮肤有破损时不要操作，捏的时候要一气呵成，中间不要停顿。另外要注意，捏脊时会露出孩子背部，应在温度合适的室内操作，避免孩子着凉。

湖南航天医院儿童保健中心提醒广大家长们，

以上操作非专业人士请不要盲目自行操作。

宝宝如有出现腹泻症状后请寻求专业持证小儿推拿师进行治疗，

听取专业医师建议就医，以免延误病情。

（编辑ZS。部分图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南航天医院 谌学谦

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