胸部是展示女人魅力最重要的部位之一，所以越来越多的女性都慢慢意识到胸部保养的重要性。但是很多女性对于胸部保养的常识还不是特别的清楚，结果“养胸”不成变“毁胸”。

胸姐觉得越是关心就越容易出错，不妨让自己的心静下来，把胸部养护的基本常识了解清楚，避免踩到雷区。

许多疾病都是从亚健康日积月累形成的，而且许多女性均有不同程度的增生，纤维癌等疾病，虽然这些疾病未必最终会成为癌症，但许多癌症都是从这些小疾病形成的。

关注胸部保养，呵护女性乳房，是每个女人一生的功课。接下来胸姐就来说说胸部保养要避免踩到的4个雷区，看看自己“踩雷”了吗？

1、随便服用药物

有些女性听信食用避孕药可以去除痘痘、胸部变丰满等功效，从而让自己拥有完美的胸型。

但这种做法是不可取的，避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，摄入过多的雌激素和孕激素，可是很容易导致内分泌失调、月经紊乱，而且胸部还会越来越小。

2、运动带来的伤害

适当的运动有助于胸部的健美，但是过量的运动或者运动时没有穿戴合适的运动内衣则是会有可能伤害到胸部，导致拉伤韧带、下垂、外扩等等问题的出现。

所以，在运动时，建议最好是穿戴运动内衣，避免出现大幅度的波动，使胸部受伤。

3、错误按摩方式

说到胸部按摩，可是深受广大女性朋友们的喜爱，而且胸部按摩也是胸部保养最直接、最有效的途径之一。

不过做胸部按摩的时候一定要听取专业人士的意见，让自己避免踩雷。

4、内衣尺码不符

过小的内衣会影响胸部的发育，而长期佩戴过大的内衣又可能导致胸部下垂变形。

随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，你有没有发现，其实女性的胸部大小会发生变化，这时选购内衣就要调整尺码，试过之后再买。

胸部保养的4个雷区，看完这篇文章之后可不要再踩雷了哦。