3月21日被定为世界睡眠日。不知何时，一夜好眠竟成为了奢侈品。国家卫健委发布的《健康中国行动(2019-2030年)》将睡眠健康纳入主要行动指标，解决睡眠难题成为与人民美好生活息息相关的命题。而中国睡眠研究会的统计数据显示，2021年超过3亿中国人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。显然，睡不好觉，早已经是一个社会性健康问题，而改善国民的睡眠质量也就成了全社会需要共同承担的责任。国民健康营养品牌营养屋凭借自身在健康领域的专业实力，积极承担起社会责任，推出了营养屋郎益欣系列产品，以实际行动帮助国人改善睡眠质量。那么，在解决睡眠障碍上，郎益欣的功效与作用分别是什么呢？

要想准确了解郎益欣的功效与作用，需要从基础知识开始入手。郎益欣的全称是郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊，是营养屋创始人陈耀明博士与其研发团队在坚持“打造营养品领先品牌”理念的基础上，针对国人睡眠现状推出的助眠营养品，下面我们将具体探讨一下郎益欣的功效与作用。

从郎益欣成分上来看，它的主要成分是酸枣仁、五味子、茯苓和百合，营养屋的科研团队在对传统中医治疗失眠理论进行研究之后，将其与现代提取工艺相结合，提取酸枣仁、五味子、茯苓和百合的关键成分，科学配比，充分发挥酸枣仁养肝；五味子润肺、养肾；茯苓健脾；百合润肺滋阴等作用，从而清心安神，宁心静气，真正做到先睡心，后睡眼。

郎益欣的功效与作用能如此明显，是因为成功地把握住了失眠问题的关键。在中医理论中，失眠的直接导因是心火亢盛且上头，使魂不安心不宁，引起烦躁焦虑等，并从入睡困难、睡中多梦、辗转反侧或时而惊醒等症状中表现出来，而心火的根源在于心、肝、脾、肺、肾五脏亏虚以及胃腑失和。郎益欣采用中医治疗失眠原理，注重从心、肝、脾、肺、胃、肾等方面整体对脏腑的功能进行调理，改善大脑皮质的兴奋性，改善血液循环，营养、修复脑神经，综合药物调理内脏功能、提高免疫系统从而有效的治疗失眠。

除郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊之外， 营养屋郎益欣系列产品中还有一个重磅成员，即营养屋郎益欣褪黑素片，它与郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊相互搭配，充分发挥郎益欣的功效与作用，形成长效调理身体平衡+短效调整生物钟的助眠新方案，为改善国人睡眠质量、提升国民睡眠健康水平提供了新的思路。

郎益欣的功效与作用使它在同类型产品中脱颖而出，郎益欣在中西结合的同时牢牢把握“药食同源”理念，每日睡前服用，逐渐让入睡不再困难，轻松拥有高质量睡眠与良好精神状态。

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