“每天晚上，跟打雷一样！只要他先睡着，我肯定失眠……”王女士（化名）陪同丈夫来到杭州市红十字会医院耳鼻咽喉科就诊时，忍不住吐槽。

“我也不想啊！医生，我止鼾神器都试过好多种了！”陈先生说起自己的打鼾也颇为无奈，不仅影响妻子休息，自己也时常睡醒之后感到没精神，为此尝试了不少办法。

据耳鼻咽喉科慈军主任介绍，每天都会遇到很多因打鼾来就诊的患者。打鼾除了会干扰睡眠，还会带来诸多健康问题。

打鼾时，反复的呼吸暂停会使得大脑和血液处于缺氧的状态，长期的缺氧会引发一系列的健康问题，如高血压、心脏病、脑卒中等。

此外，日常生活中，打鼾的患者常常会感到白天嗜睡、精神不佳，影响工作效率。打鼾严重的患者甚至会出现开车时困倦，注意力不集中，导致一些交通事故的发生。越来越多的研究证实，部分男性的不育与打鼾之间也存在显著相关性。

随着人们对打鼾的危害认识越来越多，各种各样治疗打鼾的“神器”也成为了热销产品。那它们到底好不好用？今天，跟随专家一起来扒一扒！

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止鼾贴

在某宝搜索“止鼾神器”跳出来的第一个产品一定是止鼾贴，最常见的是嘴唇上贴的止鼾贴。

大部分都是家长发现自己的孩子有夜间打鼾后，自行购买这种止鼾贴。这类产品操作方便，主要构成类似两张创口贴，交叉贴于上下唇上，单纯起到物理“闭嘴”作用，无任何药理作用，价格低廉，使用方便。

医生分析

这种单纯把嘴巴贴牢的操作对于偶尔打鼾、轻度打鼾的使用者来说，有一定的止鼾效果；但对于成年人、打鼾较重的使用者来说，虽然贴牢了嘴巴，但是上气道（口腔、鼻腔）内部阻塞的问题一点也没有得到处理。

比如有鼻炎的患者，本身有鼻塞的症状，贴上了嘴巴，那这种“治疗”只会让打鼾的人憋气更加严重，轻者睡眠过程中贴上的嘴巴再张开，对重度打鼾本来就缺氧的人还会产生严重问题。因此，对严重打鼾的患者无治疗作用。

02

止鼾喷雾

很多打鼾患者会拿出一瓶神奇的小喷雾，据产品介绍，只要在睡觉前喷一喷这种喷雾，就能快速入睡，并且能够让患者停止打鼾。

止鼾原理是药物成分能够滋润软化受阻呼吸道，从而减轻或者消除打鼾症状。部分患者表示，这种喷雾的效果良好，打鼾症状能够得到改善。

医生分析

通过检查喷雾的成分发现，大部分止鼾喷雾都含有激素类或者类似血管收缩作用的药物，并不适合患者长期使用。而且某些药物成分比较复杂，使用安全性并不可知。

03

止鼾牙套

除了上述两种止鼾神器以外，我们还发现一种神奇的止鼾牙套，产品介绍说使用牙套后能够牵引下颌前移，使舌后气道拉宽，从而避免呼吸道狭窄所造成的打鼾。

医生分析

对此我们也向购买过此类产品的患者咨询过，患者表示戴上了牙套的确能够减少鼾声，但是使用感较差，口内牙套异物感明显，牙套在睡眠过程中可能会有脱落的情况，而且因为戴了牙套的原因，会有流口水的情况，因此一般患者也很难坚持使用。

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止鼾鼻夹

止鼾鼻夹呈“U”型，打鼾时将“U”型鼻夹的端口插入鼻腔内。产品介绍称，鼻夹是带有磁性的，能够撑起鼻腔，从而打开鼻腔气道，防止鼻塞、憋气，进而起到止鼾的效果。

医生分析

由于价格低廉、使用方便，我们也下单买来了同款产品。使用过程中，仅仅是把这个鼻夹夹在中隔上，就已经引起不适了。

同时，“U”型的两个脚在鼻腔内并没有起到扩张鼻腔的作用，反而感觉透气量减少，只使用了不到十分钟，就无法忍受将它取了下来。因此，实验证明，止鼾鼻夹无效！

专家提醒

“止鼾产品千千万，效果也是因人而异。”经过一系列了解，耳鼻咽喉科医生总结道。

首先还是需要就诊，以明确打鼾的程度和病因，才能具体采取止鼾的治疗措施。如果盲目跟风选择“网红止鼾神器”，往往病情得不到科学有效的控制，还会成为某些商家牟利的“韭菜”。

重要提醒！每个人的一生中都可能会发生过打鼾，但是如果打鼾严重，有憋气憋醒呼吸暂停或者影响白天工作生活的话，建议还是要医院就诊，以明确是否为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

（来源：健康杭州）