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收腹、叉腰、提肩、弓背，2013年的《来自星星的你》用这种方式来诠释“用力过猛”四个字。够夸张，但也在写实，通过肢体动作展示出线条，在合照中脱颖而出，这太常见了。

别说明星合照，素人合照都在比拍全身时谁的脚放得更远。

拍照心机有很多：譬如拍照时吸一口气，慢慢吐出的同时肩向后沉，会显得整个人更加挺拔，锁骨更突出；

眼神看向镜头下一指的位置，会显得眼神更有灵气……

至于凹直角肩，绷脚尖等，也都是常规操作。

体态要控制，妆容也要控制，什么样的眼线睫毛是心机感伪素颜，什么样的阴影腮红更能在镜头内修饰脸型……这些“小心机”“小技巧”逐渐发展成一个学派，名字叫做“紧绷”。

闽南语里叫“ging”，意为弓弦拉到顶，充满张力，爱硬撑，有防备感。

《啥叫松弛》

与之相反的，是“松弛感”，美得云淡风轻不着痕迹。

松弛感美人的美不是公式化的，而是极具亲和力的，舒服的大气的，她们把“此女只应天上有”变为了“人间也能处处闻”。

最常被提名的松弛感美人，是刚带着《分手的决心》出征戛纳的汤唯。

无论是在电影当中，还是在电影节的活动上，汤唯都延续着她特有的风格：自然、恣意。没有刻意强调身材的礼服长裙，也没有写满野心打算大杀四方的红唇妆容，轻巧上阵。

她的五官排布方式很舒展，再加上自然状态下的一举一动，轻轻松松达到高级。 相比于刻意拍摄的平面图，汤唯的剧照更迷人，她好像天生就适合活在那一帧一帧的胶卷里，每一帧都好看。

和很多文艺片女主一样，汤唯的松弛感、拙顿感是让人着迷的，配合上她演绎台词的方式，浑身透出一种跳出妆造的率真可爱。

还记得《黄金时代》里她和萧军坐在路边吃肉丸子那段吗，太灵了。穿得臃肿，但人不笨重。

舒淇的松弛，来自于成长经历。

从小家庭贫困，父亲暴虐，在这样的环境下，她一边提心吊胆地长大，一边武装自己，变成放羊班的小太妹。侯孝贤用一个“悍”字来形容她的气质，万事随心而行，不吃软也不吃硬。

舒淇的性感与明艳，是反常规的，瘦削的身材加上猫系温柔的长相，配上捕猎者般充满欲望的眼神。

幼态的面孔、性感的神情、懒洋洋的声线与张牙舞爪的个性在她身上融汇成一派。

她那些被称之为“惊艳”的照片，通常是素颜拍摄的，没有腮红阴影卧蚕，只画上眼线和唇膏。“性感是千姿百态的，绝不拘泥于五官和曲线，更在于生机勃勃的流动感。”舒淇是这句话最好的诠释。

说 到松弛感美人，金敏喜不可以被忽略。 有人用“毫不费力的柔媚”来形容她，也有人说她“媚的壳已脱落，眼神里增长了疲惫的清明。 ”

如果说她是绝世美人，好像有点牵强，鼻梁不够直，嘴唇略厚，脸型也不够标准，苹果肌和颧骨的形态，都是整形医院面诊时会要求“重塑”的。

但她在镜头前的状态是放松的，无论是电影里还是活动上，都是一副安然、松弛的状态，美得平静，波澜不惊。有人说她是一个冷眼看世界的人，内在完整所以才显得自我。而眼神中的灵气与媚态，都是站在松弛基础上的自我呈现。

原来，以松弛为信条的“懒美人”们，可以让“美”没有道理。

如果说松弛感美人的妆容也有章法可言，那或许就是淡。极致的淡，极致的简化，去掉那些改变原生结构的东西，只强调自己本身的特点。

底妆不是为了遮盖住皮肤的本色，而是简单掩去倦容，松弛感和雾面底妆仿佛天生死对头，因为真正让人感觉到健康舒服的肌肤，是要透出光亮的，要柔润。

保留皮肤本身的质感，更重要。

底妆完成后的修容，不需要过分强调立体，也不用把面颊鼻骨统统收窄，只需要使整体面部看起来流畅，明暗变化自然。

倪妮的下颌骨天生漂亮，骨点突出清晰，在修容时她并没有再去突出这一点，反而是用阴影色收窄颧骨，营造出了面部轮廓的整体性，也保留了原有的优势。

红毯妆容或许会再用阴影色收缩两腮，但日常照里的她，好像并没有那么在意自己的脸是宽是窄。

通常来讲，妆容眉眼的重点都在眼，而想要保留自然松弛，重点在眉。

毛流感强的眉毛能“提气”，使整个人显得更加精神。再配上眼妆的适当留白，既能减少眼睛的攻击性，还能通过眉毛修饰整个眼眉部位的轮廓，打造自然系野生妆容。

金敏喜在《独自在夜晚中的海边》当中淡妆出镜，着重突出了眉毛，打造野生眉。她原生的眉型是挑起来的，不做表情时显得略凶、有倔劲儿，和流行温柔平眉的韩式审美背道而驰。

但她偏偏保留住了。

看，松弛感美人化妆原则第一条，就是先喜欢自己的一切。

松弛美人也不是没有“刻意”的时候，凹什么造型？ 怎么凹？ 能最明显的看出整体气质的变化。

照片是只能抓住瞬间的产物，意味着只要在快门“咔嚓”的一刻你是松弛的，那么松弛感的title也能安在自己的头上。

想要在照片当中营造松弛感，眼神和肢体缺一不可。

拍照时的紧绷大部分是由于对镜头不适应带来的，那么缓解紧张的最好办法就是不要死盯着镜头。 选择好合适的角度之后可在镜头外找一个点，眼神的欲拒还迎，是营造松弛感的首要条件。

周公子作为不看镜头专业户，对眼神的把握可谓是恰到好处。即使直面镜头，也经常不会直视镜头，这种拉扯下的随意，却更能彰显出她的气质。

给自己的身体找一个舒服的支点，或者蜷缩起来，身体上放松，神情透出的感觉自然也是放松的。

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从妆容或肢体当中塑造松弛很容易，外壳松弛下内核传达出来的自信，才是松弛的实质。

汤唯没有微博和抖音账号，ins上也只是随意发些日常； 王菲的微博还停留在2015年，周迅的账号也都是工作室在运营......“与世隔绝”算不上，但能在瞬息变化的演艺圈保持自己的生活节奏和态度，实属不易。

新生代小花当中，也不乏擅长和镜头交朋友的灵气女孩。

与其说她们在穿搭造型上独具风格，不如说她们选择的人生模式是惬意的、舒适的，去放肆晒太阳，去体验工作之外的多种生活，用气质带动衣着打扮。

松弛是为了享受当下，而不仅仅是为了捕捉某个松弛瞬间。松弛感与紧绷感并无高低，它的最大赢面，是无需矫揉造作的自我认同，和张弛有度的生活态度。