现在人们的生活压力越来越大，睡眠时间也严重不足，工作更是恨不得能够每天躺在床上完成，感觉自己的身体好像被掏空了，再加上颈椎腰椎各种问题，身体也发出了一些健康警告，这种时候会觉得自己就像是一台机器一样，不停地运转，一刻不能停，好像一停下来机器就会宣布报废一样。那么在这样的时候，你可能需要“补一补”，给自己多一点时间，空间，让自己稍微慢下来，调节一下心态，调养一下身体，然后才能更好的出发。

中草药在中国有着千年历史，而经历过神农扁鹊等医学大家论证的中医其奥妙也难以用语言言说。今天，来看看奥妙的中药之益母草的功效。

一、活血调经

不知道广大女性同胞有没有吃过益母草煮鸡蛋，如果做得好滋味还是非常不错的，不过，这种吃法还是因为它的功效而被人们喜欢。

如果有经期前胸胀胸痛或者腹胀腹痛的症状，可以考虑一下在做饭的时候加入一些药材，比如几根益母草，加一个鸡蛋，煮水，连续服用，会有意想不到的作用，不仅能够起到

通经补血、缓解胀痛

的作用，还能够让你的气色一天天的好起来，皮肤也会越来越滋润。益母草的功效加上鸡蛋丰富的营养，这样做出来的食物也能算得上是很好的美容圣品了。

二、利尿消肿

益母草，顾名思义，对于女性同胞来说是一味良药，尤其是刚刚做母亲的女性，更是必不可少，相信有过生产经验的妈妈们在产后用药当中，益母草颗粒是必不可少的一味药，那味道，真的是一言难尽，而且医生一开就是一大盒，不吃不行，吃了又觉得对不起自己的胃。

尤其一些产后的妈妈本来心情就容易抑郁，还要吃那么难吃的药心情就会更差。那么如果不想吃医院开的难吃的药，有没有什么办法做一点药补食材呢？其实很简单，产后妈妈可以让家人帮忙熬一点益母草的粥，用米香去中和一点药味，如果嫌麻烦或者天天吃不舒服，还可以直接益母草煮水，加点红糖，绝对比益母草颗粒的滋味好上很多，有吃药难情节的女性同胞还能够排除一定心理障碍，能够在获得滋补的同时保持心情舒畅，这对于产后妈妈来说也是非常有利的。如果产后瘀堵、恶露没有排干净，益母材可以天天喝，对于产后水肿，小便不通等也有极大的好处。

益母草是一种比较容易生长的草药，也容易买到，对于女性同胞有着很多好处，在生活中女人一定要学会关爱自己，男人也应该关爱你身边的女性同胞，有时候，只需要简单的一碗益母草鸡蛋，益母草粥，就可以轻松解决女性的一些烦恼。当然，益母草有很多种烹饪的手法，如果想要吃得美味一点，也可以多多研究一下一些让益母草发挥较大功效，而且也比较好吃的菜品。