糖尿病人吃什么好，一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，那主要有哪些需要注意的地方呢？

1

有大多数的人一般在早餐的时候喜欢喝粥，其实这样是不对的，早餐最不适合喝粥了。平时大家早餐都是米、面为主的，一定要控制总量是对血糖影响不大的。但是患者喝粥时一定要注意：喝粥不适合早上喝，因为上午八点左右是血糖高峰期，早上喝粥会是“雪上加霜”；在喝粥前最好吃一些主食。

2

患者一般尽量不要吃零食，有一些患者在平时无聊的时候就会喜欢拿一些零食出来吃打发时间，像葡萄干、菠萝干、果脯、杏肉、等，一般这些零食是用一些鲜水果去除水分以后后做成的，含糖量是超级高的。在市场上其实还是有很多的含糖的食品。像饮料，薯片是最最碰不得的。

3

患者平时吃的食物比较油腻的以后最好就不要在吃或是少量的吃，糖尿病患者饮食应该是清淡的为主，尽量的少吃咸的食品或菜，时可以避免高血压和水肿的发生。同时也不能太过辣，辛辣的如果吃的太过，很容易就会上火。