壹心理创作者 | Ada

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你明明很好

为什么总遇不到真爱

最近在《妻子的浪漫旅行》中有3对明星夫妇集体发糖，几乎承包了全中国的少女心。

袁咏仪和张智霖反套路互怼，吵吵闹闹后转身买包秀恩爱；

章子怡和汪峰逛街遛狗吃饭，开启老夫老妻的甜蜜模式；

张嘉倪和买超就地演起甜宠偶像剧，每一帧都在撒狗粮……

即使每对明星夫妻的相处模式不一样，但是他们体验到的幸福是一致的。

爱情，是世界上最美好的东西之一，对女人而言，更是如此。一段好的爱情，可谓是女人最好的护肤品与保养品，总能让她神采奕奕，满眼幸福。

可是，好的爱情不是每个人都能遇到，在经历了没结果的爱情之后，很多人不免有这种困惑：

明明自己已经足够努力，为什么却没人爱？

明明每次都付出真心，为什么遇到的都是渣男/渣女？

明明我已经为这段感情投入这么多，为什么却没有回报？

……

吃过几次爱情的苦后，你不免有些丧气，开始怀疑：难道爱情真的是命中注定吗？我是运气太差才遇不到真爱吗？

02

爱情维护需要3大策略

总是羡慕别人遇到真爱的你，是否能找到问题的根源所在呢？

不只是娱乐圈情侣，就连我们身边甜蜜的情侣，他们保持感情稳定，维护关系长久的秘诀不外乎掌握这3大潜规则：物质策略、人际策略、精神策略。

可能你听起来很玄乎，不着急，请慢慢往下看：

• 什么是物质策略？

  罗伯特·斯腾伯格提出爱情的三元理论认为爱情有三个核心成分，亲密、激情和承诺。而爱情的维护离不开需要时间、金钱、物质的投入。

  试想一下，恋爱时如果Ta不愿意花时间陪伴你，也不舍得金钱花费，你会不会因此觉得Ta心不在焉，产生“原来我在Ta心中没那么重要的错觉”？

  所以换位思考，必要的物质策略，可以让你的伴侣提高安全感，同时也能你们的关系更进一步。

  正如综艺中的袁咏仪和张智霖一样，吵架斗嘴后她为他做一顿美味的晚餐，他为她买了礼物赔罪，两人的关系反而进一步升温。

  • 什么是人际策略？

    人际策略，即恋爱中的“攻人计”，即关注自己和伴侣的成长需求，对于双方亲友关系的适当维护。

    很多个性比较“独”的女孩，恋爱时候总喜欢把两人的圈子分得很清楚，不想进入对方的交际圈，甚至连他的父母亲人都懒得应付。

    其实从心理学的角度来看，这样的爱情是很危险的。

    人是社会性的动物，不可能脱离群体独立存在。Ta身边的亲人朋友对你的印象和评价，会潜移默化地影响你在他心中的分数，甚至也会成为你们关系或密切或破裂的催化剂。

    所以，恋爱时，请大胆地让Ta在朋友圈里秀恩爱，把你介绍给亲友团吧，说不定他们都可以成为你的助力哦。

     

    

    • 什么是精神策略？

      精神策略，简单来说就是“攻心计”，是你维护关系的心理技巧，包含积极主动、保证忠诚和情绪调控这三个方面。

      大量临床个案表明，有些人会通过不断在伴侣面前提起“某某很有魅力”、“谁谁谁跟我告白了”或者通过肉体出轨等来试图引起对方的醋意和关注，结果只会让对方嫉妒、丧失信任，也会使得双方陷入无休止的拉锯和相互指责之中。

      聪明人都知道：小作怡情，大作必分。每个人都希望拥有一个主动体贴，情绪稳定又忠诚的伴侣，而不是冷漠自私、脾气暴躁又花心的怨偶。

      

      两人相爱只是一切问题的开始 ，如何从好感走向稳定的亲密关系才是爱情存亡的关键。我们羡慕他人总是能轻易地遇到真爱，抱怨自己没有好运气。可是，再甜蜜的爱情，要走得长久也需要经营策略呀。