艾瑞巴蒂put your hands up！

瓜田丰收的一天，周扬青发了长微博阐述了自己已经分手的事实，并且条理清晰地说明了分手原因。

顺利把两人分手顶上了热搜头条。

这里羊先感谢一下周扬青的体贴，九点整发动态，刚好大家都上班了，给媒体工作者们留足了时间~

其次建议集美们不管上学的工作的，都可以把周扬青这份申明作为模板反复阅读，尤其在这么一个世界读书日，更要好好读书。

这么多年来，罗志祥和周扬青的感情一直很低调，大家看到的都是恩爱小情侣的亚子。

直到这次周扬青的微博才让大家发现原来渣男没有最烂，只有更烂，也没想到罗志祥一语成谶，成了当初自己口中的肾虚公子。

而一直以来，大家对罗志祥的态度其实都还算包容，毕竟从1995年出道到现在，该埋的黑料都随着时间深埋土里，现在能够翻出来的也就是这种会让人有点生理不适的电动马达臀（慎点）。

氮素！这一次，罗志祥除了黑料之外，倒是让羊见识到了什么叫做平平无奇的时间管理小天才，简直堪称中国版李胜利。

接下来，羊就要给大家好好分析一下，罗志祥到底是如何规划自己的时间的！这个可比吃瓜好玩多了！

1%的短睡者基因

首先，要像罗志祥一样将自己的时间管理做到如此极致的地步，还是需要一定的先天条件的。

那就是短睡者的基因。

很多人可能不知道，罗志祥是一个非常典型的短睡者（据他自己说）。

所谓短睡者，就是每晚只需4个小时左右的时间即可得到充分休息的人。

而造成这种状况的原因之一是控制睡眠与觉醒的基因发生了突变，这类人的比例只占人口总数的1%-3%。

早在九年前，也就是2011年，罗志祥就在快乐大本营上说过自己是短睡者，一般情况下都是凌晨五点入睡。

睡到十点左右就能够起床（指路2011年5月7日快本第二期14分30秒开始）。

并且在此期间睡眠质量非常好，刮风下雨地震都不会影响到自己。

同时也是在这一期中，罗志祥说自己是短睡者，只要睡很少的时间就能够比睡得时间长的人精神状态还要好。

很明显，短睡者在时间上就拥有异于常人的优势，普通人睡7个小时才能保证精力充沛，而短睡者只要睡四五个小时就能够达到同样的效果，可能更甚。

这每天多出来的三小时就为提高时间管理效率奠定了基础。

连他之前的经纪人孙德荣都夸过罗志祥可以两三天不眠不休。

想一下，九年前罗志祥的作息就已经强悍到可以凌晨五点睡觉，十点起床还精神充沛的。

再结合最近一周罗志祥的作息（从微博上下线动态来推测），几乎都是三点到五点之间下线睡觉，再次上线的时间都在十一点之后。

偶尔还会有一两点下线之后，四五点又再次上线的情况，估计再次上线之后才是真正入睡的时间。

因为之后再上线的时间都是中午或者下午了，醒来忙完工作正好可以刷一下微博休息一下。

而这个睡眠起床时间也刚好对应了周扬青在微博里提到的“我每天和你半夜三四点才讲晚安”，其实并不是谈恋爱才聊天聊到三四点晚睡，而是罗志祥一直以来的作息就是四五点睡觉而已。

艾宾浩斯曲线VS碎片化时间管理

那么问题来了，既然罗志祥一直以来都是凌晨三五点睡，上午接近中饭时间才起，周扬青又是怎么会认为他很忙的呢？

这就要先来看看罗志祥的日常工作究竟忙不忙。

时间拨回到2011年，从这一年开始罗志祥每年的工作安排都很清晰，不外乎出专辑、世界巡演以及录综艺。

羊仔细看下来，几乎很少有重叠的工作内容，所以同一时期的工作压力也不会太大。

这意味着什么呢？意味着罗志祥在这些时间段里也没有忙到完全抽不出时间来。

大噶可以点开大图看一下，羊把实实在在的工作时间都标了出来，参加活动那种就直接忽略不计了。

很容易可以看到，几乎罗志祥的大工作之间都有两到三个月的空挡期，多的时候可能半年都没有大工作的安排。

像这种大工作，就肥肠考验碎片化时间的管理了。

看似行程满满，实际上大多数时间都在路上，这也就是所谓的碎片化时间。

这种碎片化的时间，既不能用来录歌，也不能用来录综艺，罗志祥本人也没有睡觉休息的需求，那能干什么呢？dei，就是聊天。

而聊天也分情况，一种是工作性质的聊天，一种是闲聊。

毕竟之前罗志祥也是有自己的潮牌工作室需要打理，休息时候的聊天就有了顺理成章的名头，这样的碎片时间管理起来也就更加得心应手。

至于周扬青为什么会觉得罗志祥很忙，忙到没有时间去撩骚，这就涉及到一个hin关键的知识点，艾宾浩斯遗忘曲线。

先说一下这个曲线是什么，这条曲线其实是告诉大家人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。艾宾浩斯遗忘曲线在这里的应用就是，通过这条曲线对照遗忘点来进行事件重复来强化记忆。

人类大脑记忆过程中，在某一时间内，会形成三种记忆，即感觉记忆、短时记忆和联想记忆。

以周扬青说的“每天都打电话 手机不离手”为例，罗志祥最初给周扬青打电话这个动作，在一开始让周产生的记忆并不深刻。

但是通过日复一日年复一年的重复强化，就能让周产生“我是他女朋友”、“他有事只会和我说只会和我打电话”的联想记忆，也就是长时记忆。

这种联想记忆也就促成了周扬青以为的“罗志祥除了工作其他时间都和我在一起”，自然也就会觉得罗没有时间和其他人撩骚。

同样的，除了聊天打电话这件事之外，罗志祥社交平台发的动态也应用到了艾宾浩斯遗忘曲线。

试想一下，如果你的好友将同一件事发到了几个不同的平台，并且内容配图完全相同，你会有什么感受？

是不是会觉得有点无聊，并且在想“她/他的生活中只有这件事了吗”。

其实，这也是利用艾宾浩斯遗忘曲线来强化单个事件记忆的一种办法。

你看，当同时在不同平台看到同一个人完全相同的动态时，是不是就已经陷入了思考？人一旦陷入思考就会不自主去往自己想要的答案方向联想。

而罗志祥，真的很爱三个平台都发一样的内容，其中，以和麻麻的对话日常还有工作室宣传居多。

（分别是微博、ins和脸书）

在这里，罗志祥的确有那么一点的时间管理应用，但更多的是通过强化重复单一事件来塑造记忆错觉，让周扬青误以为他很忙。

统筹学与概率论的应用

——渔场管理

实际上，这种强化办法不光能够让人产生记忆错觉，还在神不知鬼不觉之间扩大了罗志祥的鱼塘。

这也是羊要说的第三个部分，小标题在上面列着了嗷。

概率论这个很好理解相信大家都能get到，假设罗捕鱼，也就是钓到不同妹子的概率固定，那么扩大范围自然也就能钓到更多不同的妹子。

微博、ins和脸书这三处的目标对象都各不相同，微博对内，目标是国内粉丝群；ins对外，港澳台地区和国外的年轻粉丝居多，偶尔会有外国艺人。

（心疼无辜被狙的可儿三秒）

至于脸书则是比较隐蔽的一片海域，填补前两片海域没有涉及到的部分（数学中的补集应用，后面会说具体的）。

海域面积一扩大，在捕鱼率固定的情况下，入网的鱼自然也就更多。

简单来说，微博动态的目标是粉丝，ins动态的目标是友人，脸书嘛，因为有根据定位推荐好友功能，也就提供了到哪里都能有妹子的便利。

这也是周扬青在微博里提到的“你去到每一个城市 都有可以约到酒店的女生”的重要原因。

而且，在这三个平台上，目标对象所在地的时区也各不相同，这也就给足了罗统筹聊天的空间。

毕竟，一个只要睡四五个小时的人，比常人拥有更多的时间去做别的事情。

异于常人的作息时间也能够保证他撩妹的时间都是对方的空闲时间，既不会影响自己，也不会被女朋友发现。

在聊天安排方面，不知道大家还记不记得小学时候的做家务题目，洗衣洗锅做饭叠衣服等等，要怎么安排才能花费时间最短。

一般的解答大多都是等煮饭的时候洗衣服（假设是手洗），洗完衣服刚好吃饭blabla。

同理，在罗志祥这里，也许和一个妹子互道晚安之后就会打开另一个聊天框说一句早上好，或者是约了妹子等妹子洗澡的时候还能和女朋友打电话聊天。

像前面提到的九年前罗志祥就每天五点睡觉，只是为了看自己参与录制的节目重播。

看自己重播的节目时候是不是还可以同时做运动呢？

更何况两部手机同时开工，一个面向女朋友，一个专门撩妹，省去了切换软件的时间，加上女朋友从来不查手机根本不用担心被发现。

这样一整套下来，就形成了罗志祥独有的时间管理体系得天独厚的短睡者基因优势，加上艺人时间碎片化的特征，通过各平台相同动态的发布来形成群众的记忆错觉，进而扩大渔场养殖并进行管理。

不过羊倒是觉得，罗志祥真正需要管理的也许不是时间，而是他的下半身，毕竟这么多锤从相伴九年的前女友口中说出来，想洗都洗不白。

而他的回应也显得十分无力，仿佛就是在说：她说的都是真的，我无话可说。

唉，至于罗志祥，时间管理强，身体素质好，要是他能把这些精力都用到正道，恐怕现在已经是世界级天王了。

也是心疼那些真正爱过他的女孩子们。

以为得到了他的全部，其实只是他人生精力中的几千分之一。

不知道还有多少男孩子是这样呢？