精油对女性来说就好比朝露对花草，是滋养、润泽与呵护，几乎每个女性手中都有一瓶护理精油，用于平衡身心、净化室内空气、美容养颜……

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许多明星也很擅长用各种精油来保养肌肤，据说蔡依林护肤偏爱精油按摩，泡澡后，用2-3滴的佛手柑或尤加利精油混合到平时用的身体乳中，按摩全身，给予肌肤丰润的享受。连一向有好肌肤的梁静茹也爱用精油泡澡，香橙味道的精油能令人心情愉悦，而薰衣草精油能带来好睡眠。

一款几乎万能的精油——薰衣草精油，不经意的芳香，总能让人联想到法国的普罗旺斯花海。一棵小小的薰衣草，竟能焕发出多种功效。

薰衣草精油最突出的功效还是对痘痘、痘印的辅助治疗，它能快速渗入毛囊进行清洁，促进青春痘和小伤口的愈合，同时平衡肌肤表面的水油，舒缓易敏肌肤、收敛毛孔、补充水分，使肌肤不受青春痘粉刺干扰，淡化痘印。

方法一：面部使用法

①面部按摩：

用法：按照10ml的基础油中加入4、5滴纯精油的比例进行调和，将调好的混合油滴2~3滴在掌心，在脸上从下往上涂抹均匀，然后额头部分从内到外按摩，眼睛周围用指腹轻轻地点压，最后从下往上按摩脸部和下巴，按摩2分钟左右即可。

功效：促进肌肤血液循环，有效消肿、消炎、愈合痘痘作用。

②调和护肤品：

用法：将2-3滴薰衣草精油混合着面膜中使用，也可以根据个人皮肤状况不同，将5~8滴薰衣草精油滴入50g爽肤水/乳液/面霜中，混合均匀，每天早晚取适量涂抹于面部即可。

功效：有效平衡水油、修复受损、细致毛孔、淡化痘印、镇定消炎，促进细胞再生，改善面疱、粉刺、提亮肤色、加速伤口愈合，增加肌肤弹性等功效。

③点涂法：

用法将1--2滴薰衣草精油滴在棉签上，用棉签将其直接涂在有痘印、疤痕、烫伤、刀伤、晒伤等的皮肤患处

功效：能起到非常好功效，祛痘、淡疤、去痘印、治疗粉刺、祛斑、防止疤痕形成、促进伤口愈合等多重作用。

④、冷、热敷法：在100毫升水中，滴入3--5滴薰衣草精油搅拌均匀，将敷布放在水中浸湿，然后拧干敷在皮肤上或敷在身体相应部位。

功效：用于皮肤护理时可起到美白、收缩毛孔、调节水油平衡、醒肤、控油祛痘等作用。

用于身体护理则可以起到止血，消肿，止痛，降温、缓解肌肉酸痛，治疗痛经，改善关节炎症状，有效地抑制风湿痛以及腰酸背痛等作用。

方法二：安神助眠

用法：睡前将1滴薰衣草精油滴在棉花或者直接滴在枕头上

功效：有效舒缓身心、净化安抚心灵、促进深度睡眠、缓解各种压力、减轻疲劳状态，平衡神经中枢等功效。

方法三：蒸薰法

用法：可将清水倒进香薰器皿的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来

功效：起到净化空气的作用，可通过香味安抚心悸、缓解焦虑、郁闷、浮躁和不安心情。

方法四：按摩法

①肩颈按摩法

用法：每10ml基础油中滴入2-3滴薰衣草精油混合均匀，然后取适量按摩于肩颈部位直至皮肤吸收即可。

②腹部按摩法

用法:将3滴薰衣草+10ml基础油进行充分混合，在月经来的前7天晚上睡觉之前使用，进行逆时针按摩下腹部和后腰部使用。

④部按摩法

用法：从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。

功效：能起到缓解痛经的作用、可促进血液循环、净化体内不被人体所吸收的垃圾、清除组织废物、排除体内毒素、加强脑中枢神经、舒缓肌肉酸痛、以达到护肤、美容、瘦身、保健等的效果。按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

方法五：泡浴法

用法：将6--8滴薰衣草精油与纯牛奶进行混合之后，倒入装有温水的浴缸中，用手将精油和水进行搅匀，然后泡澡15--20分钟即可。

功效：能起到调理身体机能，杀菌消炎，提振精神、平衡身心，缓解身体疲劳的作用，可舒缓肌肉酸痛，同时滋润肌肤，使肌肤白皙滋润作用，可令人放松心情，缓解紧绷状态，调节生理期不适等。

方法六：蚊虫叮咬

将1滴薰衣草精油滴在棉签上，然后直接涂抹在被蚊虫叮咬的地方，可以起到非常好的抑制疼痛瘙痒，缓解皮肤红痛的作用。