分享一下平时用的两个很有效靠谱的小儿腹泻食疗方法。

一、胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜，切成小块，加水煮烂，去除胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水就好。

二、蒸苹果泥：取苹果一个，将苹果洗干净，连皮切碎，放入蒸锅中蒸熟。蒸好的苹果具有很好的止泻作用。平均每天吃2-3次。

腹泻的时候禁食的一些食物大家也要注意一下，如豆制品，大量的蔬菜，高蛋白食品或者高糖分食物都又可以引起肠道胀气，加紧肠蠕动，加重腹泻。